Lai veiksmīgāk sagatavotos gaidāmajam pasaules čempionātam, kas no 16. līdz 25.septembrim norisināsies Taizemes pilsētā Pataijā, Plēsnieks uz nometni Ukrainas pilsētā Kamjanicā-Podoļskā devies kopā ar vēl dažiem Latvijas izlases smagatlētiem - Rebeku Kohu, Armandu Mežinski un Ritvaru Suharevu.
"Tagad desmit dienas pavadām treniņnometnē Ukrainā. Šeit ir labi apstākļi - dzīvošana blakus sporta zālēm, tāpat arī ēdināšana ir ļoti laba. Tiešām ērti, jo viss ir pa rokai un nav daudz jādomā, kā un kur nokļūt," savu pašreizējo sadzīvi raksturoja sportists. "Patīkami, ka viss ir tuvu, jo varu pilnībā koncentrēties treniņu procesam."
Plēsnieks kopā ar Vadimu Koževņikovu uz čempionātu dosies kā pēdējie Latvijas izlases dalībnieki, tāpēc kopumā vēl ir aptuveni mēnesis, lai sagatavotos meistarsacīkstēm.
"Gatavojoties gaidāmajam pasaules čempionātam, vairāk cenšos atjaunoties. Treniņos lielākoties strādājam uz tehniku - pareizu kustību. Trenēju gan raušanu, gan grūšanu, jo abās disciplīnās ir nianses, pie kurām piestrādāt. Mēģinu atjaunoties un pirms sacensībām skatīsimies, pie kā piestrādāt vairāk," sagatavošanās plānu ieskicēja svarcēlājs.
Dodoties uz sacensībām Plēsnieks netiecas pēc rekorda, jo kopīgi ar komandu koncentrējas tam, lai kopvērtējumā paceltais svars būtu gana liels. "Plānojam uzlabot rezultātu, paceļot vairāk. Kopā ar komandu runājām, ka vēlamies kopvērtējumā pacelt 410 kilogramus, jo tas arī nāktu par labu olimpiskajai kvalifikācijai. Šajās sacensībās svarīgākais ir rezultāts, nevis kas cits," savu pasaules čempionāta mērķi atklāja Plēsnieks.
Olimpiskajā kvalifikācijas sistēmā, sakarā ar Krievijas un citu valstu dopinga skandāliem, notikušas izmaiņas. Iepriekš katras valsts sportisti kopīgi pelnīja olimpiskās kvotas, bet uz Olimpiādi aizbrauca tikai paši labākie, taču jaunie noteikumi paredz, ka uz četrgades notikumu var izbraukt vienīgi tas sportists, kurš sasniedzis konkrēto normatīvu.
Tāpat svara kategorija līdz 105 kilogramiem, kurā iepriekš startēja arī latvietis, vairs neeksistē, viņam nu jau piedaloties konkurencē līdz 109 kilogramiem. Arī Plēsnieks uzteica šīs izmaiņas noteikumos, tomēr atzina, ka punktu skaitīšanas sistēma un svara kategoriju maiņa, aizvien sagādājot nelielas problēmas.
"Jā, tā punktu skaitīšanas metode viņiem ir interesanta, un mēs paši viņu līdz galam nemaz nesaprotam," smejoties teica Plēsnieks. "Skaidrs, ka, lai kvalificētos Olimpiādei nepieciešams startēt vismaz sešās noteiktās sacensībās. Starptautiskā Svarcelšanas federācija tās iedala zelta, sudraba un bronzas līmeņos. Piemēram, pasaules vai Eiropas čempionāts ir zelta kategorijas sacensības."
Pērn Plēsnieks pasaules čempionātā startēja, kad pirms septiņiem mēnešiem bija pārcietis operāciju, tāpēc sasniegta desmitā vieta, tomēr pēc tam viņš vēl piedalījies vairākos turnīros, kuros arīdzan iespējams iegūt svarīgu kvalifikācijas punktus.
"Ir arī turnīri, tiem piešķirtas dažādas nozīmes, kuros iespējams pelnīt olimpiskos kvalifikācijas punktus. Tos vēlāk kaut kā saskaita - aizvien nezinām kā un, tad jau viss ir redzams," teica sportists. "Protams, kopvērtējumā skaitot, ir labāk, ja vairāk aizvadītas zelta sacensības, jo tā iespējams iegūt vairāk punktu."
Savukārt pēdējās sacensības Latvijas smagatlēts aizvadīja pagājušajā nedēļas nogalē, kad svara kategorijā virs 102 kilogramiem atsevišķos vingrinājumos startēja Latvijas čempionātā, kurā divu svarcēlāju konkurencē ieguva pirmo vietu. Grūšanā Plēsnieks vēlreiz mēģināja pacelt 232 kilogramu smago stieni, tomēr nesekmīgi.
"Līdzīgu svaru mēģināju celt arī martā Irānā notikušajās sacensības. Tāpat 231 vai 232 kilogramus mēģināju celt arī aprīlī Eiropas čempionātā, tomēr no krūtīm neizgrūdu. Latvijas čempionātā pat nesanāca uz krūtīm paņemt, jo pēc iepriekšējā piegājiena bija mazs atpūtas laiks un sakrājies nogurums. Visi faktori salikās kopā, tāpēc arī neizdevās pacelt šo svaru," par aizvadītajām sacensībām stāstīja Plēsnieks.
Pavasarī notikušajā Eiropas čempionātā konkurencē līdz 109 kilogramiem startējušais smagatlēts izcīnīja ceturto vietu, raušanā paceļot 180 kilogramus (personiskais rekords 181 kilograms), bet grūšanā 225, summā iegūstot 405 kilogramus. Vēl startējot vairs neesošajā svara kategorijā līdz 105 kilgoramiem, Plēsnieka rekords grūšanā ir 226 kilogrami.
"Pēc jaunās svara kategorijas maiņas šis man ir grūšanas rekords, bet sacensībās gribēju pacelt 231 vai 232 kilogramus," nedaudz vīlies bija sportists. "Pieteikt mazāku svaru nebija jēgas, jo no trešās vietas atpaliku par pieciem kilogramiem, tāpēc palielinājām to, kas veiksmes gadījumā dotu otro vietu."
"Kopumā esmu apmierināts ar startu - bija laba fiziskā forma, tomēr kustība nedaudz pievīla. Varbūt nedaudz saminstinājos, bet tās jau ir tehniskā izpildījuma detaļas. Nemācēšu sīkāk komentēt kas bija nepareizi, tas jāprasa trenerim," aizvadīto Eiropas čempionātu rezumēja Plēsnieks.
Svarcēlājs arī atklāja, ka pēc Eiropas čempionāta atpūtai laiks nav bijis, jo svarcelšanā nenoris starpsezona. "Pēc čempionāta turpināju gatavoties treniņos, jo kalendārā bija ieplānotas jau nākamās sacensības," stāstīja latvietis, kurš šo sezonu plāno noslēgt Tuvajos Austrumos. "Novembrī Turcijā būs viens turnīrs, bet decembrī piedalīšos sacensībās Katarā."
Starptautiskā Svarcelšanas federācija (IWF) pēdējā gada laikā pārcietusi smagu periodu, jo vairāku lielvalstu sportisti pieķerti dopinga lietošanā, starp tiem esot arī Krievijas titulētajam smagatlētam Dāvidam Bedžanjanam, kurš vairākkārt apsteidzis Plēsnieku. Pasaules Antidopinga aģentūra (WADA) gan vēl neatklāja precīzu laika posmu, par kuru šobrīd notiek izmeklēšana, tomēr, ja periods sniegsies atpakaļ līdz pat 2015.gadam, pastāv iespēja, ka latvietis kļūs par tā gada pasaules vicečempionu.
"IWF mājaslapā bija lasāms paziņojums par viņa diskvalifikāciju, tomēr tur nebija minēts precīzs laika periods, tāpēc nekas vēl nav zināms. Šobrīd notiek lietas izmeklēšana, tomēr IWF jau paziņoja, ka pagaidām nekādus komentārus nesniegs, " saka Plēsnieks, piebilstot, ka godalgas maiņa šobrīd jau vairs emocijas nedošot. "Es uzskatu, ka pagātnē atrastās lietas vairs nespēj dot to īsto prieku, kas būtu bijis, kad uzvarētu tur uz vietas."
Pērn pasaules čempionātā Plēsnieks uzrāva 174, bet uzgrūda 217 kilogramus, summā nopelnot 391 kilogramu, kas deva desmito vietu. Zīmīgi, ka no B grupā startējušajiem sportistiem, Plēsnieks bija otrais.
Plēsnieks 2016.gadā tika kronēts par Eiropas čempionu, bet pasaules līmenī viņš 2015.gadā izcīnīja bronzu, kamēr 2017.gadā jau kļuva par vicečempionu. Šogad sportistam ir iespēja izcīnīt arī augstākā kaluma godalgu. Tāpat svarcēlājs divreiz kronēts par Eiropas U-23 čempionu.