Laika ziņas
Šodien
Skaidrs

Veselība

Treniņš un prieks. Arī rūdījums kaklam un raksturam © DIENA

"Man pašai ir gadījies, ka slidotprasme ir palīdzējusi noturēties kājās šādā laikā," smaida slidošanas trenere un kluba Dzintara slidas vadītāja Lauma Jēkabsone un paskaidro – ja ziemā, kad sals mijas ar atkusni, uz ietves paslīdi, slidojot iemantotā koordinācija un līdzsvara izjūta ļauj nobalansēt un tomēr nenokrist, kā kaķim paliekot vienmēr uz kājām. Tas gan ir tikai viens no slidošanas plusiem. Šī nodarbe norūda un stiprina organismu, rada pozitīvas emocijas un nodrošina ar visai pieklājīgu fizisko slodzi. Pat tie, kas ikdienā nodarbojas ar skriešanu un vasarās skrien maratonu, slidošanas nodarbības ziemā mēdz izmantot kā skriešanas treniņiem līdzvērtīgu aizstājēju, ievērojusi trenere.

Senioru Diena

Uztur optimisms un kustības

Visgrūtāk rakstīt par cilvēkiem, kurus pazīstam. Ar korektori un literāro redaktori Skaidrīti Vaivari mani ceļi krustojušies, mediju jomā darbojoties. Abas sākām strādāt Preses namā 1978. gadā, kad tika uzcelta 22 stāvus augstā ēka Daugavas kreisajā krastā. Ja ne citur, tad ēkas četros liftos vai kafejnīcā visi burzījās, cits citu zināja. Toreiz iepazinu arī Skaidrīti Vaivari, elegantu, šmaugu, neliela auguma sievieti ar mirdzošām acīm. Pēc četriem gadu desmitiem Skaidrīte tikpat kā nav mainījusies.

Vairāk Senioru Diena

Dārza Diena

Vairāk Dārza Diena