Foto: LETA

Izplatīti mīti par pienu

Lai gan mēdz teikt, ka daudziem no piena ir alerģija, patiesībā alerģija no piena olbaltuma sastopama ļoti reti. Organismam ir grūti sagremot piena cukuru jeb laktozi, kas bieži var izraisīt vēdera pūšanos, bet tas neliecina par alerģiju, un tāpēc vien no piena nav jāatsakās. Turklāt vēdera pūšanās nav kaitīga, drīzāk veselīga, jo stiprina gremošanas un zarnu traktu.

Vēl lielāks mīts ir tas, ka pieaugušajiem piens uzturā nav nepieciešams. Piena produkti ir ieteicami ikvienam organismam, jo to sastāvā ir olbaltumvielas un kalcijs. Kalcijs, starp citu, ir sevišķi vērtīgs sievietēm, kuras mēnešreižu laikā zaudē daļu sāls un mikroelementu.

Avots: Sieviesuklubs.lv.

Top komentāri

8. septembris, 2014, 14:37

ks

jebkurš pārtikas produkts ir jāskatās katram individuāli. Jo nav divi identiski vienādi organismi. Mēs varam plēsties te līdz rītausmai par to kas ir zinātniski un amatieriski un vēl kaut kā pierādīts. Piens nav vainīgs, ka viņu nevar kāds sagremot. Es varu. Un man tas šķiet unikāls produkts. Kola gan tik lielas diskusijas nerada. Labprāt nopērkam saviem bērniņiem, jauka indes pudelīte-))

Atbildēt
9
2

7. septembris, 2014, 17:14

eifr

Ir zinātniski pamatoti PIERĀDĪJUMI par piena kaitīgumu pieaugušam cilvēkam.

Atbildēt
9
14

Skatīt visus komentārus

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Kad sirds kļuvusi mīksta, maiga un plaša © DIENA

Katrs rīts tagad ir tik ļoti priecīgs © DIENA

Bavārietis, kurš būs laimīgs arī nestrādājot © DIENA

Dzīvnieka liktenis – cilvēka izvēļu varā © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Latvijas 100 bagātāko cilvēku saraksts jaunākajā žurnālā Miljonārs

Izdevniecība Dienas bizness sadarbībā ar žurnālistu un publicistu Lato Lapsu, un Lursoft IT laidusi klajā jaunāko žurnālu Miljonārs, kurā apkopoti Latvijas 100 bagātākie cilvēki, kā arī citi Latvij...

Šodien, 8:50

Vienu no Rīgas Zoodārza jaunajām lauvām aizsūta uz Dāniju, otru slimības dēļ iemidzina

Šoruden Rīgas Nacionālais zooloģiskais dārzs ir šķīries no divām lauvām - jaunais lauvu tēviņš Varis 20.novembrī nosūtīts uz Givskudas zoodārzu Dānijā, savukārt viņa māsa Teika smagas slimības dēļ ie...

Vakar, 17:48