Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Aktuāli
Rīgā +3 °C
Apmācies
Otrdiena, 19. novembris
Liza, Līze, Elizabete, Betija

Labāks miegs — mazāk niķu

Bērns pa dienu ir niķīgs, lai gan nav iemesla nogurumam? Zinātnieki novērojuši sakarību starp uzvedību un miega daudzumu diennaktī. BBC Health raksta, ka labs miegs veselam bērniem var mazināt hiperaktivitātes simptomus un niķīgo uzvedību. Septiņus līdz astoņus gadus vecu bērnu miega paradumu pētījumā secināts, ka bērni, kuri guļ mazāk nekā astoņas stundas, ir hiperaktīvāki. Pat pusstunda ilgāka miega uzlabo viņu uzvedību. Ļoti svarīgi maziem bērniem ir arī gulēt diendusu.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Interesanti

Vairāk Interesanti

Receptes

Vairāk Receptes

Dzīvnieki

Vairāk Dzīvnieki

Notikumi

Vairāk Notikumi

Cits

Vairāk Cits

Tehnoloģijas

Vairāk Tehnoloģijas

Zirnis joko

Vairāk Zirnis joko