Cilvēka atmiņa darbojas pēc noteiktiem algoritmiem, kas ne vienmēr šķiet loģiski. Viens no tādiem saistās ar konkrētu notikumu atcerēšanos. Jo izmisīgāk cenšamies savā "datu krātuvē" atrast kādu tur noglabātu atmiņu, jo grūtāk to izdarīt. Tādēļ profesors Džons Simonss iesaka izmantot vienkāršu, bet iedarbīgu triku. Ja nevarat atcerēties, kur nolikāt mājas vai automašīnās atslēgas, pārstājiet domāt par tām. Vienkārši koncentrējieties uz kādu citu lietu un ļaujiet prātam atbrīvoties. Daloties ar zinātniskos pētījumos uzkrātajām atziņām, Kembridžas Universitātes Atmiņas laboratorijas vadītājs raidierakstā Rosebud uzsver, ka mierīgs un relaksēts prāts efektīvāk sameklē vajadzīgo informāciju nekā satraukts. Protams, nav viegli atbrīvoties brīžos, kad ļoti jāsteidzas, taču jāsaprot, ka satraukšanās šādā situācijā nepalīdzēs.
Saspringumā grūtāk atcerēties
Allaž aizmirstat, kur noliekat atslēgas, naudasmaku un citus svarīgus priekšmetus? Aizmāršība vairs nesagādās problēmas, ja vien ielāgosiet vienu vienkāršu patiesību, apgalvo Kembridžas Universitātes pētnieki.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.