Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +2 °C
Viegls lietus
Svētdiena, 10. novembris
Mārcis, Markuss, Mārtiņš, Marks

16. decembris, 2023

Miris dzejnieks un žurnālists Viktors Avotiņš

Sestdien 76 gadu vecumā miris dzejnieks un žurnālists Viktors Avotiņš, liecina informācija Latvijas Universitātes Literatūras, folkloras un mākslas institūta pētnieku uzturētajā vietnē literatura.lv.

Atspirdzinošais aukstums © DIENA

No kāju mazgāšanas dzestrā meža strautā līdz pat peldei bargā ziemā Baltijas jūrā vai ielīšanai āliņģī – aukstuma rūdīšanās iespējama visdažādākā. Neskatoties uz savu ekstrēmo raksturu, tieši aukstumpeldes jau izsenis ir viena no populārākajām rūdīšanās metodēm. Šis aukstais piedzīvojums ne tikai prasa drosmi un gribasspēku, bet arī piedāvā plašu spektru dažādu priekšrocību, kas uzlabo gan fizisko, gan arī garīgo veselību un, kā īpaši uzsver speciālisti, stresa noturību. Lai ilgam laikam iegūtu pozitīvus hormonus, pietiek pat tikai ar minūti ilgu došanos aukstā ūdenī reizi nedēļā, bet noteikti nedrīkst aizmirst arī par potenciālajiem riskiem un drošības ievērošanu.

Sportošana nepalēnina novecošanu © DIENA

Ķermeņa spēju robe - žu pārbaudīšanas propagandētāji mēdz pasniegt intensīvas fiziskās aktivitātes kā drošu ceļu uz ilgu jaunības saglabāšanu un garu mūžu. Bet vai tā patiešām ir?

Motivē prieka mirdzums acīs © DIENA

Radošās izpausmes palīdz atslēgties no ikdienas un sevi emocionāli samīļot, uzskata Elīza Trumsiņa, klubiņa Samts saimniece.

Gribam arvien zaļāku naudu © DIENA

Ja šķiet, ka nav jēgas censties būt atbildīgam pret vidi, jo "ko tad es viens varu", vērts atcerēties, ka tieši no šķietami mazām ikdienas izvēlēm sastāv lieli sasniegumi.

Vienatne mazina stresu © DIENA

Jo vairāk laika pavadām sabiedrībā, jo spēcīgāk izjūtam vienatnes brīžu pozitīvo pusi.

Desertam, rotājumam un noskaņai © DIENA

Sveiciens trešajā svētku gaidīšanas nedēļā! Šoreiz divas receptes ar mazliet veclaicīgu noskaņu – iedomājos, ka šādu citronu želeju un piparkūku vīriņus varētu gatavot kāda kundzīte pagājušā gadsimta sākumā angļu romānos. Kāpēc šāda asociācija? Vienkārši ienāca prātā! Jo ir taču noslēpumainais svētku laiks…

Roberta atgriešanās © DIENA

Ir jāapzinās sava vērtība un jāzina, ka tas, ko tu dari, ir derīgs un labs, saka vijolnieks Roberts Balanas (28). Pasaulē pazīstamību ieguvis ar Eltona Džona uzslavu, viņš turpina savu ceļu mūzikā, aicinot arī citus jaunos māksliniekus izmēģināt spēlēt ne tikai klasiku.

Saldus brieži organizē aizsardzību pret safari © DIENA

Reaģējot uz sociālajos tīklos izplatīto Saldus pusē uzņemto video, kurā redzams, ka no braucošas automašīnas tiek šauts pa briežiem, Valsts policija ir noskaidrojusi notikuma vietu un iesaistītās personas un sākusi kriminālprocesu. Portāls Delfi raksta, tā rīcībā ir neoficiāla informācija, ka briežu šaušanu no automašīnas pastrādājuši mednieki no kolektīva Jaunmuižas mežrags. Saldus brieži organizē aizsardzību pret safari:"Paļausimies uz likuma spēku vai paši uz saviem spēkiem?"

Kalendārs

Decembris, 2023
P Ot Tr Ce Pt Se Sv
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7