Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Rīgā -4 °C
Skaidrs
Svētdiena, 24. novembris
Velta, Velda

Ūdens

Uztura speciāliste: Domājot par veselīgu dzīvesveidu, neaizmirstiet par ūdeni

Nav noslēpums, ka ūdens ir dzīvības pamats, labas veselības un izskata priekšnosacījums. Tomēr cilvēki aizvien ikdienā bieži piemirst ieliet sev glāzi ūdens un regulāri padzerties. Lai atgādinātu par ūdens nozīmi uzturā, jo īpaši karstajās vasaras dienās, zinātniski pamatotus ieteikumus pareizai ūdens lietošanai ir sagatavojusi Lido uztura speciāliste Alise Kindzule.

Ievērojamam skaitam rīdzinieku šodien nebūs karstā ūdens

Lai kvalitatīvi sagatavotos nākamajai apkures sezonai un savlaicīgi atklātu iespējamās bojājumu vietas siltumtīklos, AS Rīgas siltums šodien veiks Daugavas labā krasta siltumtīklu hidraulisko pārbaudi, aģentūru LETA informēja uzņēmuma Informācijas daļas vadītāja Linda Rence.

FOTO: Netīrā bumba Pierīgā

"No liela radioaktīvo materiālu daudzuma var uztaisīt netīro bumbu. Un liels daudzums šeit arī ir," atzīst Salaspils reaktora administrators Jānis Rudzītis. Pērn vienai no Salaspils radioaktīvā ūdens tvertnēm tika konstatēta neliela noplūde. Šī gada sākumā noplūde atrasta arī otrai tvertnei, pirmdien vēsta laikraksts Diena.

Vienai no Salaspils radioaktīvā ūdens tvertnēm konstatēta neliela noplūde

Vienai no Salaspils radioaktīvā ūdens tvertnēm konstatēta neliela noplūde, kā rezultātā to tiešā apkārtnē nedaudz palielinājies tritija līmenis, aģentūrai BNS pastāstīja LU zinātņu prorektors Indriķis Muižnieks.Oktobra nogalē valdība vienojās, ka no valsts budžeta programmas "Līdzekļi neparedzētiem gadījumiem" Salaspils kodolreaktoram piešķirs naudu 120 tūkstošu eiro apmērā, kas jāizmanto radioktīvā ūdens tvertņu remontam, kuru stāvoklis nebija pārbaudīts kopš sešdesmitajiem gadiem.

Nedēļas nogalē Liepājā pie Ziemeļu mola apgāzusies motorlaiva; divi cilvēki reanimācijā

Aizvadītajā nedēļas nogalē Liepājā Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta (VUGD) glābējiem un policijas darbiniekiem vairākkārt bija jādodas palīgā nelaimē nonākušajiem pie Ziemeļu mola, portālu Diena.lv informēja Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvaldē.Sestdien, 18.oktobrī, policijā saņemta informācija, ka pie Ziemeļu mola ir apgāzusies motorlaiva.

Simptomi, kas liecina par nepietiekamu ūdens patēriņu

Kā zinām, mūsu organisms sastāv no liela daudzuma ūdens. Cilvēka ķermenī vairāk nekā 70% sastāv no šķidruma, un tas ir vitāli nepieciešams veiksmīgai organisma funkcionēšanai. Dehidrējoties tiek ietekmēta cilvēka fiziskā un psihiskā veselība, kā arī paātrināts novecošanās process visā organismā. Ja izjūtat kādu no šiem simptomiem – nogurumu, grūtības koncentrēties, galvassāpes, locītavu un muskuļu sāpes, aizcietējumus, ādas sausumu, matu un nagu šķelšanos –, iespējams, pie vainas ir tas, ka nepietiekamā daudzumā uzņemat šķidrumu.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide