Uz krosfita popularitātes viļņa
Rudens klāt, un no pludmalēm un skriešanas taciņām pārceļamies
uz pilsētas sporta klubiem. Pēdējos gados arvien vairāk interesentu
piesaista krosfita (crossfit) nodarbības. Par šo treniņu
veidu gan ir daudz mītu, viens no tiem - krosfits ir milzīgi
sarežģīta, augsta slodze, tas ir skarbu vīru un vīrišķīgu dāmu
sports, kuras cilā traktoru riepas un peldas āliņģos…
Andrejsala Strength & Conditioning sporta kluba
treneris Ģirts Spura stāsta, ka krosfita treniņu metodikas
galvenais mērķis ir maksimāli uzlabot cilvēka veselību, nevis
uzkačāt muskuļu masu un treniņi der teju ikvienam veselam
cilvēkam.