Ēd brokoļus un tomātus!

Brokolis ir zelta vērtē, tajā ir vitamīns A, C, E, K un dažādi mikroelementi. Šī dārzeņa sastāvā ir arī antioksidanti. The New York Times raksta, ka veselības un vitamīnu lādiņu organisms var saņemt, ēdot tomātus kopā ar brokoļiem. Tomātos ir C vitamīns un likopēns, kas ir viens no visspēcīgākajiem antioksidantiem, un tajā esošās labās vielas var līdzēt pret vēža risku. Ilinoisas Universitātes zinātnieki pētījumos ar žurkām atklājuši, ka brokolis apvienojumā ar tomātu mazina prostatas audzēju attīstību. Brokolis ir viegli pagatavojams dārzenis. To var cept, tvaicēt, vārīt.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Balto kavalieru maigā bulciņa Latte © DIENA

Savs kanisterapeits, divi ašie un laimīgā šķirne © DIENA

Ar ideju ceidariem un darbiem pilnas kabatas © DIENA

Laikam jau misija. Un sapnis par patversmi © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Kartupeļi – labs maltītes pamats, nevis neveselīgs dārzenis

Mūsu klimata zonā kartupeļus audzē un ēd jau paaudžu paaudzes. Tomēr modernā dzīvesveida piekritēju vidū šis ogļhidrātiem bagātais dārzenis kritis nežēlastībā – daļa cilvēku kartupeļus vaino veselīb...

29. septembris, 16:00