Ēd brokoļus un tomātus!

Brokolis ir zelta vērtē, tajā ir vitamīns A, C, E, K un dažādi mikroelementi. Šī dārzeņa sastāvā ir arī antioksidanti. The New York Times raksta, ka veselības un vitamīnu lādiņu organisms var saņemt, ēdot tomātus kopā ar brokoļiem. Tomātos ir C vitamīns un likopēns, kas ir viens no visspēcīgākajiem antioksidantiem, un tajā esošās labās vielas var līdzēt pret vēža risku. Ilinoisas Universitātes zinātnieki pētījumos ar žurkām atklājuši, ka brokolis apvienojumā ar tomātu mazina prostatas audzēju attīstību. Brokolis ir viegli pagatavojams dārzenis. To var cept, tvaicēt, vārīt.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā © DIENA

Kaķis, kurš neatteicās no Ainažu Jūrskolas muzeja © DIENA

Vairāk vajag cilvēkam, ne dzīvniekam © DIENA

Fascinējošo zilo acu valdzinājums © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Samanta Tīna ar vērienu noslēdz koncerttūri Vēstule Tev un izdod skaņdarbu sadarbībā ar Rihardu Zaļupi

Sestdien, 28. decembrī, pēc vērienīgi noslēgtās “Vēstule Tev” koncerttūres “Splendid Palace”, dziedātāja Samanta Tīna prezentē savu jauno dziesmu “Ai, tu manu skaļu balsi”, kas tapusi sadarbībā ar k...

Vakar, 9:36

Spēkā stājas ES prasība par vienota tipa lādētāju elektroierīcēm

Eiropas Savienības (ES) prasība, ka visiem jauniem viedtālruņiem, planšetdatoriem, kamerām un citām ierīcēm ir jābūt aprīkotiem ar vienota tipa lādētāju, spēkā stājas sestdien.

Vakar, 15:17