Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Aktuāli
Rīgā +15 °C
Daļēji apmācies
Sestdiena, 28. septembris
Sergejs, Svetlana, Lana

Ilgāk gulēsim, mazāk slimosim

Miegam ir svarīga ietekme uz atmiņu, miega kvalitāte nosaka gan cilvēka garīgās spējas dienas laikā, gan arī to, cik bieži slimosim. Pētījumi rāda, ka regulāra neizgulēšanās un uzņēmība pret saaukstēšanos iet roku rokā, raksta The New York Times. Tiem, kuri guļ mazāk nekā septiņas stundas naktī, ir trīs reizes lielāks risks saslimt ar vienkāršu saaukstēšanos nekā tiem, kas guļ astoņas stundas. Pētījumi arī rāda, ka to cilvēku, kas guļ ilgāk, organisms veiksmīgāk spēj pretoties arī nopietnām patoloģijām.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Interesanti

Vairāk Interesanti

Receptes

Vairāk Receptes

Dzīvnieki

Vairāk Dzīvnieki

Notikumi

Vairāk Notikumi

Cits

Vairāk Cits

Tehnoloģijas

Vairāk Tehnoloģijas

Zirnis joko

Vairāk Zirnis joko