Pēc darba vienmēr izdzeru vienu alus
pudeli. Citu reizi divas. Uzreiz rodas spars darboties. Tas arī
relaksē. Dažkārt dzeru arī brīvdienās, ja ir kāds "tusiņš". Vai tā var
kļūt par alkaholiķi? Vai man būtu jāuztraucas par saviem paradumiem? jautā anonīms lasītājs.
Pēc darba vienmēr dzeru vīnu. Ne jau vienu glāzi vien, bet 2-3. Kā atradināties? jautā frikadele.
Atbild narkoloģe un psihiatre Inga Veinberga:
Ja alkohola lietošana kaut ko būtiski maina labsajūtā, piemēram, to iedzerot rodas enerģija un spēks šiverēties pa māju, tad tas nozīmē, ka stiprais dzēriens ir iesaistījies vielmaiņā. Tas ir rādītājs, ka šis cilvēks ir kļuvis alkohola atkarīgs. Parasti stipro dzērienu lietošana izraisa eiforiskas sajūtas, relaksē. Ir jāpārskata savi ikvakara paradumi un, iespējams, jāapmeklē narkologs.
Vīna baudīšanai nav nekādas vainas, bet šajā gadījumā tiek dzertas 2-3 glāzes, kas ir par daudz. Kā atradināties? Vienkārši nedzert tik daudz. Mērena alkohola lietošana 1-2 alkohola vienības dienā. Viena alkohola vienība ir līdzvērtīga 125 ml glāzei vīna, 25 ml glāzītei stipro dzērienu.