Vairāk vingrosi, mazāk ēdīsi

Jauns britu zinātnieku pētījums liecina, ka sportošana pēc maltītēm veicina svara zaudēšanu, jo pastiprināti izdalās apetīti samazinoši hormoni, raksta BBC. Tāpēc cilvēki pēc sportošanas nejūt izsalkumu. Pētījums liecina, ka tie, kas piedalījās treniņā, apēda mazāk nekā pārējie. Treniņš ilga pusstundu, vidēji intensīvi braucot ar velosipēdu. Lai gan daži treniņa dalībnieki apēda tikpat lielu porciju kā tie, kas nesportoja, treniņa dēļ paātrinājās vielmaiņa, un viņi tik un tā sadedzināja vairāk kaloriju.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā © DIENA

Kaķis, kurš neatteicās no Ainažu Jūrskolas muzeja © DIENA

Vairāk vajag cilvēkam, ne dzīvniekam © DIENA

Fascinējošo zilo acu valdzinājums © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā

Caur aplauzienu, pieņemšanas un empātijas skolu uz ideālo suni – to visu Tamāra Kabakova piedzīvojusi ar savu lagotto Rūnu.

Vakar, 12:00

FOTO: Romeo, Viks, Kucēns un citi ķepaiņi meklē siltas mājas

Ar laikraksta Diena un portāla Diena.lv starpniecību ceram atrast šiem dzīvniekiem jaunas mājas un gādīgus saimniekus. Aplūko bildes galerijā - ja nu kāda ķepaiņa bilde tevi uzrunā un pavisam drīz ...

Vakar, 10:35