Melberga: Pret pavasara nogurumu

Nopērc kādu trenažieri . Apskaties internetā vingrojumu kompleksus , kas pēc tava prāta tev labāk derētu un sastādi nedēļas treniņa grafiku . Atnākot no darba ir tāds nogurums , ka neko vairs negribas darīt ? Jā , bet ja nav darba , ir vēl lielāks nogurums , jo cilvēks deformējas bezdarbībā . Var uznākt apātija un vienaldzība pret visu . Nu vienīgi , ja ir kādas intensīvas aizraušanās un nodarbes . Galvenais censties neiegrimt sevī ar pārdomām , lai nesašaurinās pasaules uztveres radiuss , jo pārāk sevī rakņājoties šis uztveres lauks var palikt tik minimāls , ka nepamanīsi sevi bedrē esam un tad būs jādomā , kā no turienes tikt ārā ! :) Pieņemsim , ka esi izdomājusi pārstādīt kādu mājas augu lielākā podā . Tu apsēdies uz gultas malas un sāc domāt , nu ja , tagad jābrauc uz veikalu Depo un jāmeklē Pods , jāved zeme kādi kilogrami 5 , bet kā es to izdarīšu ... Tad vēl nagi . Mjā . Un tā puķe aug līdz šim brīdim tajā mazā ķobītī . Ne jau par puķi runājam , bet par dvēseles nogurumu . :) Nevajag pārlieku domāt , ko un kā darīsim . Nolēmāt puķi pārstādīt, tad bez domāšanas aunam kājās apavus un ejam pirkt Podu ! Un tā it visos darbiņos . Šodien aizbraucu uz tirgu nopirkt Zirgu ? Nēēē ! Zivi . Pēc tam staigāju pa tirgu un nācu pie atziņas , ka esmu Varens cilvēks , jo visi man pievērš uzmanību ! :) Kur vien eju un pat klāt vēl neesmu piegājis , mani uzrunā laipni un aicina pie sevis klāt - Lūdzu , lūdzu nāciet ! Skaisti tomātiņi , saldi apelsīni , bērzu suliņas ! Tāda uzmanība , kādu nekur citur nemanīsi ! Pēc tam nodomāju , ka re , tiem , kam apātija un dzīves noguruma sajūta , ir jāiet pasatigāties pa Tirgu , kā relaksācijas pasākumā , lai cilvēkam vismaz rastos ilūzija , ka viņš kādam ir vajadzīgs ! :) Bet ja nopietni runājam , tad atnākot no darba noguris un vismaz pusstundu pavingrojot , tikai nevis vienmuļi , vienu un to pašu , ka pātarus skaitīt , bet katru reizi ko savādāku izdomāt un nogurums atkāpsies . Mazas , 2,5 kg hantelītes , elipsveidīgie trenažieri , velotrenažieri , skrejceliņi , kur avr ne tikai skriet , bet arī ātri iet , dos enerģiojas lādiņu . Vēdera presīte , pietupieni līdz 25 reizēm piegājienā , noliecieni uz visam pusēm u.t.t. Duša . :) Jocīgi , bet krieviem tas vārds ir dvēsele . :) Relaksācija . Eju pa ielu un dzirdu brauc mašīna , bet iekšā kāda dāmīte dzied - tralallā , trallallā , la , la trallallā ! :) Tā mana bijušā labā darba priekšniece . Brauc ar mašīnu un dzied dziesmiņu ! :) Sveiciens visiem Lieldienās !