Infektoloģijas centra direktore Baiba Rozentāle skaidro, ka gripa sākas ļoti strauji. Cilvēki pat var pateikt pulksteņa laiku - cikos. Vīrusa inkubācijas periods var būt tikai dažas stundas. Slimība sākas ar ļoti augstu temperatūru, drudzi un galvassāpēm pierē, deniņos, acu ābolos. Parādās rejošs, sauss klepus. Deguns ciet, bet iesnu nav. Ja nesākas komplikācijas, pēc trim četrām dienām slimniekam kļūst labāk.
Pārējie vīrusi ķer pakāpeniski, daudziem raksturīgas iesnas. Ja esat saslimis, jāguļ mājās, jādzer divi litri tējas dienā, jālieto C vitamīns. Ar antibiotikām gripu, tāpat kā citas vīrusu infekcijas, neārstē. Atcerieties, ka paaugstinātā temperatūrā vīruss negrib vairoties, tāpēc zāles pret temperatūru jāsāk dzert tikai tad, ja tā ir virs 38,5 grādiem.
Ārsts jāsauc, ja temperatūra nekrītas vai sākas no jauna pēc 6-8 dienām. Tātad gripas novājinātajā organismā sākušās citas slimības.
***
Imunitāti stiprina
- C vitamīns (apelsīnu, greipfrūtu, tomātu sulā, kivi, dzērvenēs)
- A vitamīns (žāvētās aprikozēs, brokoļos, sarkanajos piparos)
- E vitamīns (avokado, graudaugu produktos)
- Pret krekšķināšanu palīdz ingvera tēja. Svaigu ingvera sakni notīra, sagriež gabaliņos, aplej ar verdošu ūdeni, ļauj ievilkties. Pievieno medu un citrona sulu
- Ķiploki