Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +6 °C
Viegls lietus
Piektdiena, 27. decembris
Inita, Elmārs, Helmārs

Par muguru jādomā jau bērnībā

Pievienot komentāru

0/1000 zīmes
Laimonis
L
Stāju var koriģēt ar muguras muskuļu vingrinājumeim. Vajag lai muskuļi savelk plecus uz atpakaļu, nevis krūšu kurvis velk uz priekšu. Man ar ir mazliet šķiba mugura un mazam esot bija diezgan - kuprītis, bet to izlaboju peldot un ejot uz trenažieriem. Mūsdienās jau ir daudz pieejami materiāli par muskuļu disbalansu un kuri vingrinājumi darbojas uz kuru grupu. Ir tikai jātrennējas, nevis jābaksta bērni. Daudz sēžot pie datora un jo īpasi portatīvā arī var dabūt līku muguru, jo tā ir galvenā poza, kas visu laiku tiek piekopta, līdz ar to mazie muskulīši nostiprinās tā.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Sriracha – pikanto ēdienu kultūras simbols

Tiem, kam garšo ēdiens ar asumiņu, visdrīzāk virtuvē garšvielu un mērču klāstam pievienojusies pudele ar sarkano pildījumu un zaļo korķīti – Sriracha.

Interesanti

Vairāk Interesanti


Receptes

Vairāk Receptes


Dzīvnieki

Vairāk Dzīvnieki


Notikumi

Vairāk Notikumi


Cits

Vairāk Cits


Tehnoloģijas

Vairāk Tehnoloģijas


Zirnis joko

Vairāk Zirnis joko