SASTĀVDAĻAS: 1 kārba šprotu, 1 garais gurķis, 3 vārītas olas, 1 sīpols, puravs, skābais krējums, graudu sinepes, baltmaize, sviests, lobītas kaņepju sēkliņas.
1. Smalki sagriež sīpolu, puravu, gurķi un olas. Šprotēm nosusina eļļu un sagriež tās divās vai trīs daļās.
2. Sajauc mērci no krējuma un sinepēm pēc garšas. Visas salātu sastāvdaļas uzmanīgi samaisa – izcilājot, lai nesanāk putra.
3. Baltmaizes šķēles no abām pusēm apziež ar sviestu, pārkaisa sēkliņas, piespiež un uz sausas pannas apgrauzdē. Pasniedz ar salātiem.