Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Aktuāli
Rīgā +11 °C
Daļēji apmācies
Sestdiena, 21. septembris
Matīss, Modris, Mariss

Ieva Štāle

Pīlādžogas labākai veselībai

Šogad pīlādži sārtojās jau jūlija beigās - latviešiem tas jau izsenis bijis maģisks koks, ko stāda tuvu mājai, lai atvairītu ļaunos garus un pasargātu no sliktas auras.

Prieks par dzīvi jāmeklē pašiem!

«Katrs cilvēks jau no dzimšanas ir ceļā pats uz sevi, gan augot augumā, gan pieņemoties spēkā un prātā. Prāts vajadzīgs ikvienam, strādājot fizisku un garīgu darbu - tas uzlabo pašsajūtu un ceļ dzīves kvalitāti,» uzskata alūksniete Vēsma Kokle-Līviņa. Seniore vienmēr ir atradusi sev kādu nodarbošanos, kaut tuvojas jau 84. mūža gads.

Izmetot visu veco un lieko

«Katram cilvēkam kaut reizi gadā jāapsēžas un jāpārdomā - kas ir prioritāte? Kas galvenais dzīvē? Varbūt tas, ko daru, nav man vajadzīgs? Atceros kādu lauku sieviņu - viņai pāri 80 gadiem, ir gotiņa un vēl zirgs, ko pati vairs nevar iejūgt. Prasu - kam zirgs vajadzīgs? Viņa atbild - ar ko citādi govij sienu atvedīšu? Hm.

Inkontinences līdzekļi ne tikai aprūpei, bet arī aktīvai dzīvei

Latvijā no inkontinences jeb urīna nesaturēšanas dažādās pakāpēs cieš aptuveni 150 000 iedzīvotāju. Līdz ar populācijas novecošanos šādu cilvēku skaits ik gadu pieaug, taču valsts atbalsts inkontinences līdzekļiem tiek sniegts tikai pacientiem ar atsevišķām garīgām saslimšanām un arī tikai 50% apmērā.

Kad tad, ja ne vecumdienās?

«Kārtīgi strādājam, ik pa laikam uzšujam jaunu kleitu un nedēļas nogalē prom uz balli kārtīgi izdancoties. Dzīve patiešām ir skaista!» apgalvo Judīte Sukure no Vārmes. Viņu kopā ar dzīvesbiedru Uldi Strādnieku satiekam senioru dārza svētkos Kuldīgā, kur jūlijā ciemos pie Kuldīgas pensionāru apvienības Rumbiņa bija sabraukuši vairāk nekā divi simti senioru no tuvākajiem pagastiem, no Auces, Kandavas, Engures, Sabiles, Tukuma, Aizputes.

Nav laika domāt par vecumu(7)

Kuldīgas novada Rumbas pagasta Birzniekos iegriežamies piektdienas pievakarē. Vismaz gadsimtu vecās mājas pagalmā tīkama ēna un fascinējoša īstas lauku viensētas aura. Māju saimnieks Atis Gunivaldis Bērtiņš aicina uz veco klēti - senos Kuldīgas novada lauku māju darba piederumus un iekārtas viņš vācis no 1975. līdz 1985. gadam. «Iedzīvotāji devās uz jaunajām mājām kolhozu ciematos un vecos krāmus līdzi neņēma, laipni atvēlēja. Daļa piederumu atrasta pamestās, sagruvušās mājās, daļu sadāvināja,» stāsta Bērtiņš.

Iesakņotāji diskutēs par vidi

6. augustā Rīgā, kultūras vasarnīcā Esplanāde 2014, laikā no plkst. 17 līdz 19 Iesakņotāji seniorus aicina uz trešo tikšanos sarunu ciklā.

Nav laika domāt par vecumu

Kuldīgas novada Rumbas pagasta Birzniekos iegriežamies piektdienas pievakarē. Vismaz gadsimtu vecās mājas pagalmā tīkama ēna un fascinējoša īstas lauku viensētas aura. Māju saimnieks Atis Gunivaldis Bērtiņš aicina uz veco klēti - senos Kuldīgas novada lauku māju darba piederumus un iekārtas viņš vācis no 1975. līdz 1985. gadam. «Iedzīvotāji devās uz jaunajām mājām kolhozu ciematos un vecos krāmus līdzi neņēma, laipni atvēlēja. Daļa piederumu atrasta pamestās, sagruvušās mājās, daļu sadāvināja,» stāsta Bērtiņš.

Šo vīrusu dēvē par klusējošo slepkavu

Mediķi C hepatīta vīrusu dēvē par klusējošo slepkavu. Pamats šādam apzīmējumam meklējams ne tikai nemanāmi noritošajā saslimšanas gaitā, par ko pats vīrusa nēsātājs var nenojaust gadiem, bet arī ārstēšanai nepieciešamo finanšu līdzekļu trūkumā, kas Latvijā daudziem ar C hepatītu sirgstošajiem cilvēkiem radījis nopietnas problēmas.

Par dzīvi bez C hepatīta!

Pasaules veselības kalendārā 28. jūlijs noteikts par starptautisko dienu cīņai pret B un C hepatītu. Šo saslimšanu izplatība pasaulē ir milzīga - inficēti vairāk nekā 170 miljonu cilvēku, to vidū deviņi miljoni Eiropā. Latvijā veikto epidemioloģisko pētījumu dati liecina, ka C vīrushepatīts skāris aptuveni 40 tūkstošus mūsu valsts iedzīvotāju. Latvijas Infektoloģijas centrā (LIC) tieši šogad reģistrēti 863 C hepatīta pacienti, informēja LIC eksperte Velga Ķūse, vēsta LETA.

Locītavu sāpes var uzveikt kustību terapija

Osteoartrīts ir viena no tām kaitēm, kuras attīstības risks palielinās līdz ar vecumu. Kā atzīst speciālisti - šī ir visplašāk izplatītā un vislabvēlīgāk noritošā saistaudu sistēmas saslimšana, kas skar vairāk nekā 20 miljonus pasaules iedzīvotāju.

Locītavu sāpes var uzveikt kustību terapija

Osteoartrīts ir viena no tām kaitēm, kuras attīstības risks palielinās līdz ar vecumu. Kā atzīst speciālisti - šī ir visplašāk izplatītā un vislabvēlīgāk noritošā saistaudu sistēmas saslimšana, kas skar vairāk nekā 20 miljonus pasaules iedzīvotāju.

Tā rodas labi draugi(4)

"Es nemaz nepārdzīvoju, ka man palika 70 gadu, ar šo gadadienu nekas nav mainījies. Jo var 20 gados dzīvot kā vecs un var būt jauns arī 70 gados," pārliecinoši attrauc Māra Švāģere, kad viņai vaicāju, kādas bijušas sajūtas, pamostoties dzimšanas dienas rītā.Dāma, kura joprojām valkā džinsus un augstpapēžu zābaciņus, kura nav iestigusi mazpilsētas lēnīgajā ritmā, bet, gluži otrādi, - ar savu darbīgumu uzkurbulējusi apkārtējos; kura nav padevusies kaitēm, bet metusi tām izaicinājumu, ar riteni katru dienu nobraucot 10 kilometru.

Vecmāmiņu festivāls ir sācies

Jau trešo gadu pēc kārtas Latvijā tiek titulētas uzņēmīgākās, aktīvākās vecmāmiņas, kuras ne tikai vēlas apliecināt savu skaistumu, inteliģenci un spēju saprasties ar visjaunāko paaudzi, bet arī tic, ka ģimene ir vērtība! Vecmāmiņu konkursu, kam šogad piešķirts nosaukums Vecmāmiņu festivāls 2014, organizē biedrība Emergo.

Pirmoreiz plašākai publikai demonstrē senioru dejas

Lai arī senioru deju kustība Latvijā jau ilgāku laiku kļuvusi populāra, tikai aizvadītās nedēļas nogalē Rīgā, Esplanādē, pirmoreiz seniori savu dejot prieku demonstrēja plašākai publikai.Biedrības _Kultūras komunikācijas platforma projekta Iesakņotāji_ izstādes Tagadne. Seniorība - kā staigāt lepnam ietvaros tika organizēta meistarklase kopā ar Latvijas Senioru deju apvienības vadītāju un senioru deju pedagoģi Laimdotu Andersoni.

Mazā novadā tiecas būt kopā

"Man ļoti patīk mūsu seniori. Ar veciem cilvēkiem un invalīdiem strādāju jau astoņus gadus, mani uzreiz piesaistīja senioru sirsnība, atklātība, viņu radošums un cilvēkmīlestība, ko varbūt ne uzreiz izrāda. Viņi neskopojas ar uzslavām un novērtē dzīvi, mēs, jaunie, to varbūt ne vienmēr darām," atzīst Rojas Sociālā dienesta sociālā darbiniece Baiba Trūbiņa.

Pirmoreiz plašākai publikai demonstrē senioru dejas

Lai arī senioru deju kustība Latvijā jau ilgāku laiku kļuvusi populāra, tikai aizvadītās nedēļas nogalē Rīgā, Esplanādē, pirmoreiz seniori savu dejot prieku demonstrēja plašākai publikai.

Mazā novadā tiecas būt kopā

«Man ļoti patīk mūsu seniori. Ar veciem cilvēkiem un invalīdiem strādāju jau astoņus gadus, mani uzreiz piesaistīja senioru sirsnība, atklātība, viņu radošums un cilvēkmīlestība, ko varbūt ne uzreiz izrāda. Viņi neskopojas ar uzslavām un novērtē dzīvi, mēs, jaunie, to varbūt ne vienmēr darām,» atzīst Rojas Sociālā dienesta sociālā darbiniece Baiba Trūbiņa. Seniori Sociālajam dienestam palīdzot ļoti daudz - vākt statistikas datus, veikt aptaujas, apzināt veco ļaužu vajadzības. «Palīdz ar padomiem, dzīves pieredzi un puķēm!»

Tā rodas labi draugi

«Es nemaz nepārdzīvoju, ka man palika 70 gadu, ar šo gadadienu nekas nav mainījies. Jo var 20 gados dzīvot kā vecs un var būt jauns arī 70 gados,» pārliecinoši attrauc Māra Švāģere, kad viņai vaicāju, kādas bijušas sajūtas, pamostoties dzimšanas dienas rītā.

Vecmāmiņu festivāls ir sācies

Jau trešo gadu pēc kārtas Latvijā tiek titulētas uzņēmīgākās, aktīvākās vecmāmiņas, kuras ne tikai vēlas apliecināt savu skaistumu, inteliģenci un spēju saprasties ar visjaunāko paaudzi, bet arī tic, ka ģimene ir vērtība! Vecmāmiņu konkursu, kam šogad piešķirts nosaukums Vecmāmiņu festivāls 2014, organizē biedrība Emergo.

Es neciešu brīvo laiku!(19)

"Man nepatīk cilvēki bez dzirksteles," saka Bonifācijs Urtāns, kādreizējais Murjāņu Sporta internātskolas direktors. Kaut tikai pirms nepilna gada pārtraucis skolotāja gaitas, temperaments Bonifācijam tāds, ka brīvā laika neesot vispār. Viņš arī neciešot brīvu laiku. "Un man nepatīk, kad meita aizrāda, lai neaizmirstu, cik man gadu," atzīstas Bonifācijs un piebilst, ka padoties vecumam negrasās.

Kā staigāt lepnam

Šovasar ikviens vecākā gadagājuma interesents savus brīvos brīžus Rīgā var pavadīt kultūras vasarnīcā Esplanāde 2014, kur Eiropas kultūras galvaspilsētas Rīga 2014 ietvaros biedrība Kultūras komunikācijas platforma realizē projektu Iesakņotāji. Tā pamatideja ir aktualizēt novecošanas jautājumu, jauniešu un senioru spēju sadzīvot un saprasties jeb paaudžu komunikāciju, kā arī dabas un dārza nozīmi jebkura vecuma cilvēku dzīvē.

Es neciešu brīvo laiku!

«Man nepatīk cilvēki bez dzirksteles,» saka Bonifācijs Urtāns, kādreizējais Murjāņu Sporta internātskolas direktors. Kaut tikai pirms nepilna gada pārtraucis skolotāja gaitas, temperaments Bonifācijam tāds, ka brīvā laika neesot vispār. Viņš arī neciešot brīvu laiku. «Un man nepatīk, kad meita aizrāda, lai neaizmirstu, cik man gadu,» atzīstas Bonifācijs un piebilst, ka padoties vecumam negrasās.

Jāsākas liepu ziedēšanas laikam

Vasaras šogad nebūs - tik pesimistisku prognozi, pamatojoties uz saviem novērojumiem dabā, _Senioru Dienai _izteikuši jau vairāki vecākās paaudzes pielikuma lasītāji.

Ir jānāk ar atvērtu sirdi

«Galvenais, lai cilvēks ir laimīgs. Jebkurā vecumā. To vēlam arī Latvijas vecākajai paaudzei!» teic seniori no Lietuvas pilsētas Kretingas.

Šodien jāsāk ziedēt liepām

Vasaras šogad nebūs - tik pesimistisku prognozi, pamatojoties uz saviem novērojumiem dabā, Senioru Dienai izteikuši jau vairāki vecākās paaudzes pielikuma lasītāji.

Arī senioru gados skriešana ir mana dzīve(6)

"Kā sadzīvot ar gadiem? Es savus gadus vēl nejūtu! Vecums? Man vēl nav vecuma!" pārliecinoši apgalvo Līvija Muša - pensionēta dārzniece, kurai starp hobijiem ir ne vien ceļošana un fotografēšana, bet arī puķes un skriešana. Patiesībā skriešana ir viņas dzīvesveids, taču seniore netiecas nedz pārbaudīt izturības slieksni, nedz sasniegt jaunus rekordus.

Mediķa ieteikumi, ja seniors garākā ceļojumā dodas pirmoreiz

Iespējams, tieši šī vasara kādu vecāka gadagājuma mājās sēdētāju beidzot pamudinājusi lūkoties tālākas zemes. Visbiežāk nepieredzējušu ceļotāju seniora gados uztrauc iespējamās veselības problēmas vai hronisku kaišu potenciāla samazināšanās. Taču, kā atzīst ģimenes ārsts Andris Lasmanis, ceļošana ir saistīta ar pozitīvām emocijām un to iespaidā samazinās funkcionālās slimības: «Tāpat kā labsajūtu uzlabo kustības katru dienu, arī laba atmosfēra ar kustībām, atpūtu, jaukiem iespaidiem mazina kaites.»