Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Aktuāli
Rīgā +12 °C
Daļēji apmācies
Piektdiena, 1. novembris
Ikars

25. oktobris

Kāpēc kvalitatīvam miegam jābūt vienai no galvenajām ikdienas prioritātēm

Veselīgs miegs ir viens no būtiskākajiem aspektiem labai dzīves kvalitātei visa mūža laikā. Veselības centru apvienības (VCA) fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Guna Vītoliņa, neiroloģe Dace Sarkanābola-Bērziņa kopā ar sertificēto Mēness aptiekas farmaceiti Jutu Namsoni skaidro, kāpēc kvalitatīvam miegam jābūt vienai no galvenajām ikdienas prioritātēm. Speciālistes aktualizē veselīga miega lomu un tā svarīgumu kognitīvo funkciju – uzmanības, uztveres, atmiņas – saglabāšanai līdz sirmam vecumam, kā arī skaidro fiziskās aktivitātes ietekmi uz miegu.

KEM izstrādājusi Latvijas enerģētikas stratēģiju līdz 2050.gadam

Klimata un enerģētikas ministrija (KEM) kopīgi ar nozaru ekspertiem sagatavojusi Latvijas enerģētikas stratēģijas projektu, kas paredz turpināt enerģētikas nozares attīstību, veicinot pāreju uz ilgtspējīgiem energoresursiem, tādējādi mazinot atkarību no fosiliem resursiem.

Dzintaru koncertzālē novembrī norisināsies kino un mūzikas pēcpusdienas ar pianistiem Vestardu Šimku un Andreju Osokinu

Dzintaru koncertzāle novembrī aicina uz īpašām kino un mūzikas pēcpusdienām ar pianistiem Vestardu Šimku un Andreju Osokinu. Leģendāras filmas, muzikālas tikšanās un sarunas par Volfgangu Amadeju Mocartu un Ludvigu van Bēthovenu filmu seansos 10. novembrī plkst. 15.00 un 30. novembrī plkst. 15.00, piedāvājot aizraujošus stāstus par abiem Vīnes klasiķiem ikvienam kino un mūzikas cienītājam
 Reklāmraksts

4 ieteikumi, kā izvēlēties ziemas riepas

Straujiem soļiem tuvojas ziemas sezona, kas nozīmē, ka autovadītāji sāk domāt par sava spēkrata sagatavošanu drošai braukšanai ziemai raksturīgajos laikapstākļos. Viens no būtiskākajiem uzdevumiem ir ziemas riepu montāža. Ziemas riepu izvēle šobrīd ir plaša. Lai izvēlētos piemērotākās, jāņem vērā vairāki svarīgi faktori. Kādi? Par to vairāk raksta turpinājumā.

Sestdiena vietām būs lietaina

Sestdien daudzviet valstī uzpilinās lietus, vietām īslaicīgi līs stiprāk, prognozē sinoptiķi.

Krievija palielina procentlikmi līdz rekordaugstam līmenim

Krievijas centrālās bankas direktoru padome piektdien nolēma palielināt bāzes procentlikmi līdz augstākajam līmenim kopš Padomju Savienības sabrukuma 1991.gadā, ņemot vērā joprojām augsto inflācijas līmeni valstī.

Demogrāfiskās situācijas uzlabošanai rosina nodrošināt bērnudārzus no gada vecuma

Demogrāfiskās situācijas uzlabošanai Labklājības ministrija (LM) rosina nodrošināt bērnudārzu pieejamību no viena gada vecuma, ieviest papildu bērnu pieskatīšanas pakalpojumus, tostarp, pēc sākumskolas mācību beigām, pārskatīt nodokļu atvieglojumus un pabalstus, kā arī vairot citu atbalstu pirms un pēc bērna ienākšanas ģimenē, liecina ministrijas ziņojums par demogrāfiskās politikas situāciju valstī.

Miris bijušais Marokas izlases futbolists Barada

Bijušais Marokas vīriešu futbola izlases spēlētājs Abdelazizs Barada miris 35 gadu vecumā, ceturtdien pavēstīja viņa karjeras laikā pārstāvēti Francijas klubi Marseļas "Olympique" un Parīzes "Saint-Germain" (PSG).

Izvairoties no eksotikas gaismas. Mākslas muzejs Rīgas birža piedāvā ekspozīciju par Indijas mākslu jaunā kontekstā © DIENA

Namaste! – ar indiešu tradicionālo sveicienu tiek sagaidīti Mākslas muzeja Rīgas birža jaunās pastāvīgās ekspozīcijas Indijas māksla apmeklētāji. Tā ir iekārtota Āzijas mākslas galerijā trešajā stāvā. Latvijas Nacionālā mākslas muzeja krājumā glabājas vairāk nekā 500 Indijas materiālās kultūras priekšmetu. Katrs no tiem ir mākslas darbs ar savu izsmalcinātu ornamentu, motīviem, simboliem, sižetu un dizainu

Morozs: Bijām ļoti labi sagatavojušies

Latvijas futbola klubs RFS UEFA Eiropas līgas mačam ar Frankfurtes Eintracht bija ļoti labi sagatavojies, atzina rīdzinieku galvenais treneris Viktors Morozs.

Kas gaidāms kim? jaunajā mājvietā Hanzas ielā 22

Plašas telpas laikmetīgās mākslas izstādēm, izglītības centrs un Latvijā pirmā starptautiska mēroga rezidenču un studiju programma – Kim? Laikmetīgās mākslas centrs aicina iepazīties ar nākotnes plāniem topošajai Kim? mājvietai Hanzas ielā 22

Instrumentu vērienīgais koncerts Arēnā Rīga jau rīt

Sestdien, 26. oktobrī, Latvijas mūzikas cienītājiem būs iespēja piedzīvot vienu no šī gada vērienīgākajiem mūzikas notikumiem Latvijā – Instrumenti uzstāsies Arēnā Rīga ar iespaidīgu koncertšovu Runā Rīga

Jauno ķīmijas un bioloģijas skolotāju stipendijās Olpha un Centrālā laboratorija ieguldījusi jau 45 000 eiro

Šā gada 24. oktobrī notikušajā jau otrajā Dabaszinību skolotāju dienā Latvijas zāļu ražošanas uzņēmumā Olph tika pasniegtas nākamās četras stipendijas jaunajiem ķīmijas un bioloģijas skolotājiem katra 3000 eiro vērtībā. Pusotra gada laikā kopš programmas sākuma Olpha un Centrālās laboratorijas jauno skolotāju atbalsta programmā Starp mums ir ķīmija! stipendijas saņēmuši jau 15 jaunie speciālisti, kopējam ieguldījumam sasniedzot 45 000 eiro.

Kalendārs

Oktobris, 2024
P Ot Tr Ce Pt Se Sv
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10