Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +8 °C
Viegls lietus
Otrdiena, 1. oktobris
Lāsma, Zanda, Zandis

Mierīgam miegam

Cilvēki, kas naktīs neapzināti spārdās vai asām kustībām mētā kājas uz vienu un otru pusi, izguļas sliktāk, raksta žurnāls Women"s Health. Pie tā vainojams zems dopamīna līmenis. Risinājums ir sporta nodarbības, kad organismā izdalās betaendorfīni. Tie tiek uzskatīti ne tikai par laimes hormoniem, bet arī darbojas pretēji zemam dopamīna līmenim, secinājuši Brazīlijas Federālās Sanpaulu universitātes pētnieki.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli


Interesanti

Vairāk Interesanti


Receptes

Vairāk Receptes


Dzīvnieki

Vairāk Dzīvnieki


Notikumi

Vairāk Notikumi


Cits

Vairāk Cits


Tehnoloģijas

Vairāk Tehnoloģijas


Zirnis joko

Vairāk Zirnis joko