Vairāk seksa, labāka pašsajūta

Cilvēkiem, kuriem ikdienā grūti sekot līdzi izstrādātajam fizisko aktivitāšu sarakstam, veselības eksperti iesaka vairāk nodarboties ar seksu. Arī tā var iegūt labu formu. Seksa laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas un tiek sadedzināts apmēram 300 kaloriju stundā. Sekss labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka pašsajūtu, palīdz saglabāt jaunību, pasargā no sirdslēkmju riska, uzlabo imūnsistēmu, kas pasargā no dažādām slimībām. Sekss palīdzot arī cīņā pret krunkām. Seksuālās veselības speciālisti gan teic, ka šādiem veselības uzlabojumiem nav zinātnisku pierādījumu.