Ar vīrusu jāpaliek mājās
Pievienot komentāru
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.
Padomi, lai nesaslimtu
Ģērbieties atbilstoši laikapstākļiem - nesaldējieties, velciet
siltas virsdrēbes un apavus
Pēc iespējas biežāk mazgājiet rokas
Regulāri vēdiniet telpas un mitriniet iekštelpu gaisu
Pēc
iespējas vairāk uzturā lietojiet šķidrumu - zāļu tējas, svaigu
augļu un dārzeņu sulu
Lietojiet uzturā skābpiena produktus, jo
tie satur mikroorganismus, kas stimulē cilvēka imūnsistēmu.
Iekļaujiet ēdienkartē pēc iespējas vairāk produktu, kas palīdz
organismam cīnīties ar vīrusiem un saglabāt veselību - ķiplokus,
dzērvenes un brūklenes, citrusaugļus, medu un
ingveru
Sabalansējiet savu darba un atpūtas laiku
Ja esat
saslimis - palieciet mājās un veseļojieties!
Avots: SPKC
Seko mums
Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!
Ziņas e-pastā
Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!
0 komentāri