Strādājusi Šveices izlasē
«Es esmu dzimusi Sanktpēterburgā, bet no triju gadu vecuma dzīvoju Vācijas pilsētā Hannoverē. Hokejā sāku darboties pirms pieciem gadiem Vācijas otrās līgas komandā. Kopš pagājušā gada strādāju pirmās līgas komandā Hannoveres Scorpions. Esmu fitnesa trenere un spēlētājiem palīdzu atveseļoties pēc savainojumiem. Janvārī mani uzaicināja Šveices nacionālās izlases spēlētāji, lai sagatavoju viņus atbildīgām spēlēm.»
Sadarbība ar Latviju sākusies pēc Māra Jasa ieteikuma. «Hannoveres komandā palīdzēju viņam pēc traumas atveseļoties. Citi speciālisti Mārim nevarēja palīdzēt, bet man tas izdevās. Pēc tam viņš teica, lai aizsūtu savu CV Latvijas Hokeja federācijas (LHF) prezidentam (Kirovam Lipmanam), ko arī izdarīju. Saņēmu uzaicinājumu ierasties, un kopš pirmās dienas spēlētājiem patika mans darbs.»
Sofija sevi pozicionē kā biomehānikas analītiķi un eksperti. «Pēc spēlētāju kustībām uz ledus vai arī vienkārši pastaigājoties varu noteikt, kādas traumas ir bijušas un kuras muskuļu grupas pienācīgi nestrādā. Lai to izdarītu, ir jābūt vispārīgām zināšanām, kā strādā cilvēka organisms, pēc tam jāzina, ar kuru sporta veidu konkrētā persona nodarbojas un kādas muskuļu grupas ir svarīgākās. Proporcionāli pareizi uztrenējot visas nepieciešamās muskuļu grupas, ir daudz mazāka varbūtība gūt savainojumu. Protams, ja divi spēlētāji uz ledus saskriesies vai trāpīs ar ripu, tad būs trauma jebkurā gadījumā. Tomēr muskuļu plīsumus un sastiepumus ir iespēja novērst.» Hokejā svarīgs esot rotācijas spēks. «Esmu sapratusi, ka hokejistiem vajag nostiprināt muskuļus gurnu apvidū un ceļgalus. Spēles laikā ir daudz pagriezienu, tāpēc jāmāk izmantot rotācijas iespējas.»
Palīdzēja Masaļskim
Par Latvijas izlasi Sofija saka, ka visi esot labi sagatavoti. «Komanda ir labā kondīcijā, un es cenšos darīt visu, lai šie spēkavīri būt vēl veselāki. Visvairāk man nācās pastrādāt ar Edgaru Masaļski, kurš atkopās pēc ceļgala operācijas. Masāžu es vispār netaisu. Veicu akupunktūru. Ar hiropraktiku uzlaboju visa ķermeņa funkcionalitāti. Es pacientiem iesaku speciālus vingrinājumus, kuri jāpilda, skatos, ko kuram būtu labāk lietot uzturā. Parasti vajag vairāk ēst riekstus, zivis un olīveļļu. Masaļskim, piemēram, ieteicu mazāk lietot piena produktus. Pastrādāju pastiprināti arī ar Štālu, kuram savulaik bija traumēts ceļgals. Mani pārsteidza tas, ka Meiju neizdevās ātri dabūt uz kājām. Viņam bija svaiga trauma, un tādas parasti vieglāk padodas ārstēšanai. Bērziņam treniņā pa kāju trāpīja ripa. Vajadzēja ar viņu pastrādāt.»
Nākamsezon Meļņika plāno turpināt darbu Vācijas hokeja klubā Hannoveres Scorpions.