Pārmērīga sāls lietošana var paaugstināt asinsspiedienu, tāpēc tās daudzums uzturā būtu jāsamazina līdz 5-6 gramiem diennaktī. Savukārt, ja jums jau ir paaugstināts asinsspiediens vai holesterīna līmenis, sāls patēriņš ir jāierobežo vēl pamatīgāk - nebūtu vēlams pārsniegt 1,5 gramus dienā! Svarīgi atcerēties, ka gandrīz visi rūpnieciski ražoti produkti satur pārlieku daudz sāls, ko pēc garšas varbūt nemaz nejūtam. Vislabākais risinājums ir gatavot pašiem un sāls vietā ēdienam pievienot zaļumus un garšvielas.
Jo mazāk sāls, jo veselīgāk
Jo mazāk sāls, jo veselīgāk
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.