Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +2 °C
Viegls lietus
Pirmdiena, 11. novembris
Rainers, Nellija, Ojārs

Veselība

Kā atšķirt īstas nervu sāpes

Muskuļu sāpes, kā arī cīpslu un locītavu sāpes ir daudz biežāk sastopamas nekā īstas nervu sāpes.

Rehabilitācija un fizioterapija bija, ir un būs vajadzīga. Arī Covid-19 pandēmijas laikā

Iemesli, kāpēc cilvēkiem ir nepieciešami rehabilitācijas pakalpojumi, ir visdažādākie – pēkšņi gūtas traumas, mazkustīgs dzīvesveids, kas noved pie muguras sāpēm, pārslimotas slimības, kā rezultātā ir nepieciešams iziet plašu rehabilitācijas kursu, arī pēc pārslimota Covid-19 vīrusa. Ja iepriekš tika novērota tendence, ka pēc palīdzības vēršas akūtos gadījumos, tad šobrīd aizvien vairāk cilvēku dodas pie rehabilitologa vai fizioterapeita profilaktiskos nolūkos.

Uzturs ādas labsajūtai

Ar uzturu varam ne tikai uzlabot savu veselību un pašsajūtu, bet arī mazināt ādas sausumu un kairinājumu, kas īpaši izteikti parādās aukstajos gadalaikos.

Savlaicīgums glābj vīriešu veselību

Mūsdienās daudzas iepriekš nāvējošas slimības, laikus veicot diagnostiku, ir iespējams veiksmīgi ārstēt, turpinot dzīvot kvalitatīvu mūžu. Diemžēl nepareizu priekšstatu, baiļu un vienaldzības dēļ cilvēki izvairās no veselības pārbaudēm, apdraudot savu dzīvību. Visbiežāk šī tendence ir novērojama tieši stiprā dzimuma vidū. Novēlotas diagnozes dēļ vīriešu mirstība no ļaundabīgiem audzējiem Latvijā ir vairākas reizes lielāka nekā sievietēm.

Lai gaiss telpās nav par sausu

Par relatīvā gaisa mitruma normu telpās pieņemts uzskatīt 40–60%, bet ideāli, ja tas ir 45–50% robežās.

Tējas profilaksei pret slimošanu

Sākoties vīrusu un saaukstēšanās sezonai, jau laikus var rūpēties par kakla veselību, profilaktiski lietojot tējas, kas var pasargāt kakla gļotādu no vīrusu un baktēriju iekļūšanas.

Aicina par nopietno onkoloģisko slimību runāt plašāk un atklātāk

Latvijā šogad krūts vēzis diagnosticēts jau vairāk nekā 1000 sievietēm. Krūts vēža pacientu atbalsta biedrības Vita vadītāja Irīna Januma Dienai atzīst, ka daudzos no šiem gadījumiem slimība atklāta jau kādā no pēdējām stadijām. Tad pacientes dzīvības glābšanai bieži vien ir nepieciešams veikt krūšu noņemšanas operāciju, no kuras var izvairīties, ja krūts vēzis atklāts agrīnā stadijā.

Laiks spēcināt organismu

Galvenie labas veselības priekšnoteikumi ir kustība, emocionālais līdzsvars, svaigs gaiss un sabalansēts uzturs. Vasara ir labākais laiks, lai spēcinātu organismu un stiprinātu tā dabiskās aizsargspējas. Euroaptieka farmaceite Zane Melberga dalās ar pieciem padomiem – ko darīt vasarā, lai stiprinātu imunitāti, pirms sākusies vīrusu sezona.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide