Sākot skrituļslidošanas apmācības un pēc tam dodoties slidot publiskās vietās, jānodrošinās ar nepieciešamo aizsargekipējumu - ķiveri, ceļu sargiem, roku un elkoņu sargiem. Pat labākajiem skrituļotājiem reizēm gadās nokrist. Būtiski ir iemācīties darīt to tā, lai kritiens ir nesāpīgs un risks iegūt traumas - pēc iespējas mazāks. Ja nespējat noturēt līdzsvaru vai cita iemesla dēļ zaudējat kontroli pār braucienu, galvenais ir censties krist uz priekšu - uz plaukstām un ceļiem. Pirkstus var izstiept taisnus uz priekšu un maksimāli uz augšu, bet uzvilktie aizsargi mazinās triecienu un paglābs no nobrāzumiem un sasitumiem.
Avots: Rollerblade bezmaksas skrituļslidošanas skolas trenere Kristīne Cera