Izklausās rosinoši!

Uzņemot ciemiņus, nav nemaz tik ļoti jānopūlas. Piemēram, mazie kartupelīši - novārīti, apslacīti ar eļļu, apbārstīti ar jūras sāli un svaigu rozmarīnu, tad apcepti cepeškrāsnī - labi garšos arī ciemiņiem.
Ātri pagatavojams saldais - apelsīnus sagriež ērti paņemamās šķēlītēs, apbārsta ar kanēli.

Brokastīs visbiežāk maizītes ar ievārījumu, riekstu sviestu, pārslas ar pienu. Mazajai meitiņai arī putra.
Pusdienas bērni parasti ēd skolā vai bērnudārzā. Mājās - pārsvarā maizītes, augļi. Kopā tiek ēstas vakariņas.
P. Ātrais klopsis ar vārītiem kartupeļiem un svaigiem gurķiem, mandarīni. O. Puravu biezzupa, klāt pašcepta maize. T. Krāsnī cepts lasis ar salātiem, rīsiem un sēņu mērci. C. Falafela bumbiņas, ceptas eļļā, pašcepti kartupeļi frī. Tomāti ar mocarellas sieru, spināti un salāti. P. Butter Chicken ar basmati rīsiem.
S. Īpašās brokastis - svaigi spiesta apelsīnu sula, omlete ar dārzeņiem, sēnēm un sieru. Pusdienas - svaigi rīsu rullīši, gatavi nopērkami veikalā. Tos pilda ar ceptu olu, sarkano piparu, gurķi, salātiem, ceptu vistu un citiem gardumiem. Var pielikt arī sojas mērci vai samaltus zemesriekstus.
Sv. Īpašās brokastis - ceptas olas, cepts kraukšķīgs bekons un cepti tomāti, tostermaize ar klijām. Pusdienas ar viesiem - olīvas, lazdu rieksti, rozīnes, ķirbju sēklas, maize, ko mērcē olīveļļā un ēd ar Dakka (malti rieksti un garšvielas). Vakariņas - dārzeņu zupa, arī svaigi tomāti, gurķi.

Pirkts veikalā
O. Piens, kefīrs, milti, tomāti - Ls 6,56. T. Siers, jogurts, biezpiena sieriņi, saldais krējums, majonēze, šampinjoni, Ķīnas pupiņas, spināti, salāti, āboli, bumbieri, avokado, apelsīni, Brazīlijas rieksti, tumšās rozīnes, ingvers, tēja - Ls 25,07. C. Piens, siers, cāļu stilbi, kartupeļi, gurķi, sīpoli, ķiploki, baklažāni, tomāti, tomātu pasta, pistācijas, cepumi - Ls 22,34. P. Galetes, konfektes, Actimel - Ls 5,09. S. Piens, kefīrs, siers, jogurts, vistas fileja, cūkgaļas karbonāde, turku zirnīši, kaperi, marinēti ķiploki, olīvas, sparģeļi, maize, auzu pārslas, milti, sāļie salmiņi, sula, mandarīni, apelsīni, banāni, kinza, zemesrieksti, pistācijas, vīns - Ls 55,52.
Kopā Ls 109,58