Izvairīties no cepta

Brokastīs (parasti): Jānim - auzu pārslu putra, maizītes, sula, kafija. Sarmītei - maizītes, kafija. Bērniem - pārslas ar pienu.
P. Pusdienas: biešu zupa. Vakariņas: jogurts, pārslas ar pienu. O. Pusdienas:biešu zupa, zemeņu uzputenis ar pienu. Vakariņas: maizītes, pārslas ar pienu, jogurts, auzu pārslu putra (ko kurš kāro). T. Pusdienas: zupa. Vakariņas: cīsiņi. C. Pusdienas: kartupeļu biezputra, garneles mīklā, zivju pirkstiņi, salāti. Vakariņas: pārslas ar pienu, siermaizes. P. Pusdienas: cūkgaļas cepetis, kartupeļi, salāti. Vakariņas: cīsiņi ar kečupu, maizītes ar riekstu sviestu. S. Pusdienas: ēšana ārpus mājas. Vakariņas: ko katrs kāro. Sv. Pusdienas:kotletes, kartupeļu biezputra, salāti. Vakariņas: cīsiņi ar kečupu, maize.
Pirkts lielveikalā: sausās brokastis, auzu pārslu putra paciņās ar dažādām piedevām, manna, cepumi, graužamie burkāniņi, banāni, jogurti, krējums, desa, aknu pastētes desa, cīsiņi, saldējums, kūciņas, maize.
Pirkts vairumtirdzniecības veikalā: piens, ābolu sula, greipfrūtu sula, apelsīnu sula, ūdens, sviests, tēja.
Pirkts augļu veikalā: āboli, bumbieri, mellenes, riekstiņi, salāti u.c.
Izdots kopā: $161,02 (ap Ls 80)

Arī dzīvojot svešumā, var atrast pierastajai garšai atbilstošus produktus. Grigalinoviču ģimene, piemēram, pārliecinājusies, ka mums tik pierastajam Krievijas sieram līdzīgi garšo kāds Īrijā ražots siers.
Laiku pa laikam pusfabrikāti var ievērojami atvieglot dzīvi, un ne visi uzskatāmi par veselībai kaitīgiem. Lieliska sakņu zupa izdodas, izmantojot jau gatavu veikalā nopērkamu gaļas buljonu. Var iemācīties garšīgi sagatavot saldētus dārzeņus u.c. produktus.