Ja miega pele aizbēgusi

Kādi ir MiniDienas lasītāju ģimeņu miega rituāli - veicām aptauju un apkopojām labākās idejas.
Pavadām vakaru ar bērniem, spēlējot galda spēles vai lasot grāmatas. Tas garantē, ka mazie būs gultā jau pirms deviņiem un atlikušo vakaru ar vīru varēsim veltīt sev.
Mums ir īpaša gulētiešanas dziesmiņa - to dziedu, un dēls jau, atpazīstot melodiju, zina, ka pienācis laiks miedziņam.
Meita tic, ka miegu sagādā pele - atved mazos ratiņos, nostājas uz degungala un iepūš miedziņu katrā actiņā - kā dziesmā. Mazā grib peli ieraudzīt, tāpēc labprāt dodas gulēt.
Rituālus ir viegli izdomāt, grūtāk konsekventi pie tiem turēties pašiem vecākiem, bet mēs taču esam piemērs bērniem. Par kādu miega rituālu bērniem var būt runa, ja mamma visu vakaru ieurbusies datorā, bet tētis skatās seriālus?
Meitiņai ir trauksmains miedziņš, tādēļ, dziedot šūpuļdziesmu, pamasēju viņai pēdiņas ar nomierinošo lavandas vai harmonizējošo rožu eļļu.