Skumjas un depresīvu noskaņojumu var aizdzīt ar krāsu terapijas palīdzību. Lūkošanās uz pacilājošām, siltām un enerģiskām krāsām - sarkanu, oranžu un dzeltenu - var kliedēt nomāktību, savukārt no vēsajiem toņiem, piemēram, zilajiem, zaļajiem un pelēkajiem, bēgot no grūtsirdības, vajadzētu izvairīties. Tomēr, ja depresiju izraisījis saules gaismas trūkums, palīdzēt var tieši zilās gaismas terapija. Mūsu acīs ir fotoreceptors, kas reaģē uz šo krāsu, un, kad to redzam, organisms pārtrauc izdalīt melatonīnu un mēs kļūstam mundrāki.
Krāsas var aizdzīt grūtsirdību
Krāsas var aizdzīt grūtsirdību
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.