Nodarbošanās ar sportiskām aktivitātēm no rīta, nevis pēcpusdienā vai vakarā, sniedz vairākas priekšrocības. Tas sagatavo organismu visai dienai, uzlabo produktivitāti un ļauj sasniegt arī labākus ilgtermiņa sportiskos rezultātus. Sportojot no rīta, var izvairīties no dienas darbu pārplānošanas, kā tas gadās, ja jāatrod laiks sportam pēcpusdienā. Tie, kas sporto no rīta, naktīs guļ ciešāk nekā tie, kas sporto vakaros. Rīta izkustēšanās uzlabo vielmaiņu, turklāt arī palīdz ēst veselīgi visas dienas garumā - rīta krosiņā noskrieto taču negribas «aizslaucīt» ar bulciņām vai fāstfūdu!
Labāk sportot no rīta
Labāk sportot no rīta
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.