Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +2 °C
Viegls lietus
Pirmdiena, 11. novembris
Rainers, Nellija, Ojārs

Laime bez paģirām

Daudzi cilvēki gan Latvijā, gan pasaulē uzskata, ka laimīgākus un apmierinātākus darba dzīvē viņus padarītu augstāks atalgojums, garāks atvaļinājums vai paaugstinājums, tomēr, pat iegūstot kaut ko no tā visa, gaidītā laime tā arī mēdz neatnākt. Psihologi uzsver, ka priekšstats par to, kas darbā ļautu justies labi, bieži vien saistās ar zināmiem mītiem un stereotipiem.

Tā, piemēram, pieņēmums, ka laimīgāku darbā tevi padarīs lielāka alga, realitātē darbojas tikai līdz brīdim, kad atalgojums uzkāpis līdz robežai, kas ļauj vairs ik mēnesi neraizēties par to, kā nodrošināt savas ikdienas pamatvajadzības - kad pietiek gan tām, gan arī izklaidēm, hobijiem, lielākiem pirkumiem u. tml. Aiz šīs robežas nopelnītās naudas apmērs labsajūtas līmeni darbā vairs nemaina, raksta britu interneta vietne Theguardian.com.

Tāpat iespēja darbavietā paņemt vairāk brīvdienu laimīgāku padarīs tikai tad, ja būšana darbā liek justies patiesi nelaimīgam, norāda psiholoģijas doktors Donalds Ridžo. Un pat tad šī laime būs īstermiņa. «Cilvēki ātri pierod pie biežākas atrašanās ārpus darba, tāpēc tas kopējo labsajūtu īpaši neuzlabo. Turklāt - ja kādam nepatīk viņa darbs, viņš būs vēl nelaimīgāks, pēc garām brīvdienām atkal tajā atgriežoties,» skaidro D. Ridžo.

Arī paaugstinājuma iegūšanai vai darba maiņai ar kļūšanu laimīgākam ir maz sakara, rāda pētījums, kura ietvaros psihologi piecu gadu garumā sekoja līdzi augsta līmeņa vadītāju darba gaitām un mērīja viņu apmierinātību ar darbu pirms un pēc darbavietas maiņas vai pakāpšanās pa karjeras kāpnēm. Lai gan uzreiz pēc šādiem notikumiem menedžeri piedzīvoja apmierinājuma uzplaiksnījumu, jau gada laikā viņu apmierinātība ar darbu atkal strauji saplaka, pārvēršoties par tādām kā laimes paģirām. Tikmēr tie vadītāji, kas darbu vai amatu nebija mainījuši, piedzīvoja visai niecīgas izmaiņas savā kopējā apmierinātībā ar darbu.

Kā apgalvo Kalifornijas Universitātes psiholoģijas profesore Sonja Ļubomirska, laimīgu un ar darbu apmierinātu padara tikai cenšanās sasniegt specifiskus karjeras mērķus, ne tik daudz materiālus labumus (tādus kā vairāk naudas vai garāks atvaļinājums). Tieši pūliņi un savu prasmju slīpēšana un papildināšana, virzoties uz kaut ko sasniedzamu, ir tas, kas mūs padara laimīgus - nevis sasniegtais. Iešana uz mērķi ikdienas darbam dod struktūru un nozīmi. Tā palīdz sajust jēgu, kā arī sniedz iespējas apgūt jaunas iemaņas un mijiedarboties ar citiem - visas šīs lietas dara cilvēkus laimīgus, uzsver S. Ļubomirska. Labsajūtu darbā vairo arī tas, ja starp kolēģiem ir draugi un ja izdodas pašam sev formulēt, ko tevis veiktais darbs dod, kāds ir tā pienesums.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Pievilcīgākā dibena daļa

Lai cik ļoti tas nepatiktu feministēm, sievietes augums allaž piesaistījis heteroseksuālu vīriešu un bieži vien arī citu sieviešu uzmanību. Jo īpaši atsevišķas tā daļas. Piemēram, pēcpuse ieinteresē...








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?