Visaktīvākie trenažieru zāles apmeklētāji treniņu uzskata par dienas labāko notikumu, nevis mocībām, raksta _Reuters_. Galvenais iemesls, kas mudina sportot, ir veselība, liecina ASV veiktais pētījums. 54% vingrotāju sporto veselības labad un tikai 40% to dara, lai labi izskatītos pludmalē. Lielākā daļa aptaujāto atbildējuši, ka vēlas saglabāt veselību un skaistumu savu tuvinieku dēļ.
Mierīgam miegam
Cilvēki, kas naktīs neapzināti spārdās vai asām kustībām mētā kājas uz vienu un otru pusi, izguļas sliktāk, raksta žurnāls _Women's_ Health. Pie tā vainojams zems dopamīna līmenis. Risinājums ir sporta nodarbības, kad organismā izdalās betaendorfīni. Tie tiek uzskatīti ne tikai par laimes hormoniem, bet arī darbojas pretēji zemam dopamīna līmenim, secinājuši Brazīlijas Federālās Sanpaulu universitātes pētnieki.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.