Esat brangi paēduši un vēlaties visu apēsto uz karstām pēdām tikpat strauji «novingrot nost»? Labāk ne. Allaž vēlams pēc maltītes nogaidīt pāris stundu un tikai pēc tam ķerties pie fiziskajām aktivitātēm. Organisms piegādā vairāk asiņu tiem orgāniem, kam tās ir vairāk nepieciešamas, un, sportojot uzreiz pēc ēšanas, muskuļi šajā ziņā sāk nopietni konkurēt ar kuņģi. Visticamāk, muskuļi šajā sacensībā ņems virsroku, bet gremošanas sistēma rezultātā dabūs pamocīties. Tas var novest pie krampjiem, vēdera uzpūšanās un caurejas. Tāpēc starp ēšanu un sportošanu vēlams iepauzēt.
Avots: Womansday.com.