Vismaz 30 minūtes pirms mērīšanas vēlams neēst, nedzert ne tēju, ne kafiju, nesmēķēt. Tāpat nelietot nekādus acu vai deguna pilienus, jo tajos var būt asinsspiedienu ietekmējošas vielas.
Asinsspiedienu mēriet sēdus, ērtā stāvoklī, ar muguru atspiežoties pret krēsla vai dīvāna atzveltni. Vislabāk, ja rokas delnu, uz kuras mērāms spiediens, uzliksiet uz virtuves vai galda virsmas. Ja ārsts nav norādījis citādi, tad parasti to dara uz kreisās rokas augšdelma, lietojot atbilstoša lieluma žņauga manšeti, kas apņem augšdelmu. Manšeti apliek divus līdz trīs centimetrus no locītavas. Starp mašeti un roku ir brīvi jāietilpst diviem pirkstiem. Manšeti piepumpē (ja tas nav automātiskais mērītājs) tik daudz, lai spiediens tajā būtu 20-30 mmHg liels, negaidot sistoles asinsspiedienu.
Mērīšanas laikā nekustieties un nesarunājieties.
Atcerieties: arteriālais asinsspiediens ir nepastāvīgs rādītājs. Tas bieži mainās pat veselam cilvēkam, tāpēc atbilstoši to var novērtēt tikai pēc pāris dienām, kad mērīšana veikta vienādos laikos un apstākļos.