Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Rīgā +1 °C
Apmācies
Otrdiena, 19. novembris
Liza, Līze, Elizabete, Betija

Pagarini dzīvi par desmit gadiem

Grūti saņemties sportot vienam? Sportošana grupā vai vismaz ar vienu kompanjonu ne tikai motivē brīžos, kad treniņu gribas pārtraukt, bet šāds treniņš veicina arī lielāku fizisko un garīgo labsajūtu, raksta BBC. Britu zinātnieki atklājuši, ka tie, kuri sporto vieni, var izturēt mazāku sāpju un noguruma slieksni, nekā tie, kuri sporto grupā. Pusmūža smēķētāji ar augstu asinsspiedienu un holesterīna līmeni saīsina savu dzīvi par desmit gadiem, raksta BBC. To apliecina 38 gadus ilgs pētījums, kurā piedalījās 19 000 ierēdņu vecumā no 40 līdz 69 gadiem.

Tika secināts, ka tie cilvēki, kuriem ir šie trīs riska faktori, agrāk saslimst ar vecuma kaitēm un mirst ātrāk. Veselības eksperti atgādina, ka, sasniedzot četrdesmit gadu vecumu, ir būtiski regulāri sekot līdzi sirds veselībai.

Smēķēšanas atmešana pat ap 50 ir vērā ņemams faktors dzīves ilguma palielināšanai.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?