Stratēģijā - arī rūpes par cilvēkiem

RSU rektors, profesors Jānis Gardovskis, taujāts, kas tad vecumā spēlē lielāku lomu - labi gēni vai ievērots veselīgs dzīvesveids, nenoliedz ne viena, ne otra nozīmi. «No pragmatiskā viedokļa raugoties, gēniem ir lielāka nozīme, bet, protams, ar dzīvesveidu daudz ko var ietekmēt. Pats jau tagad rūpējos par savu veselību - cenšos būt fiziski aktīvs. Vienreiz nedēļā vingroju, divreiz nedēļā ar dzīvesbiedri dejojam sarīkojuma dejas, kas nodrošina pietiekamu slodzi. Mīlu arī dabā iet, patīk baudīt Latvijas dabu. Mēģinu ievērot dzīvesveidu, kas ierobežo dažādas ekstra lietas un sabalansēt veselīgu uzturu, ievērot dienas ritmu un nedēļas nogalē atlicināt laiku arī ģimenei un relaksācijai. Tas ir būtiski,» iesaka J. Gardovskis.