Var arī nedzert pienu

Brokastīs (ēd brīvdienās) - visbiežāk omlete, biezpiens dažādās variācijās, humuss, pita, kafija, bērniem tēja ar pienu.
Pusdieno ārpus mājas.
Vakariņas:
P. Cepta vistas karbonāde un svaigu dārzeņu salāti (galvenokārt tomāti, gurķi, paprika). O. Vecmāmiņas gatavotie pelmeņi ar vistas gaļu. Zaļo loku salāti ar olu un krējumu. T. Sacepti vistas šķiņķīši ar makaroniem. Svaigu dārzeņu salāti.
C. Borščs. Kotletes ar rīsiem. Svaigu dārzeņu salāti.
P. Lasis, cepts cepeškrāsnī. Sagriezti dārzeņi.
S. Vistas zupa, cepta vistas karbonāde, cepti kartupeļi, svaigu dārzeņu salāti. Vakariņas ciemos ārpus mājas.
Sv. Vistas gaļas zupa, pelmeņi. Augļi un dažādi našķi, piemēram, biezpiena sieriņi - kad kārojas.

Pirkts veikalā
Piens, biezpiens, olas, siers, sviests, biezpiena sieriņi, maize, gurķi, pipari, tomāti, zaļumi, āboli, apelsīni, banāni, Actimel, lasis, torte Skudru pūznis, sula, kafija, šokolādītes. Kopā ar gaļas produktiem, kurus nepērk veikalā, vidēji Ls 40 nedēļā
(reizēm Ls 50).

Ja bērnus pieradina dzert ūdeni, viņi to izvēlas arī tad, kad mamma vai tētis neseko līdzi dzērienu izvēlei.
Ir vērts nogaršot pitas - maizītes, kuras atgādina pīrādziņus «ar kabatiņu». Tās var piepildīt pēc paša izvēles - daudzveidīgi un garšīgi.