Vārām zupu uz ugunskura - arī ziemā
Distanču slēpošanas garās distances un pārgājieni dabas
mīļotājus neattur doties ārā arī sala spelgonī. Galvenais ir
piemērots apģērbs un atbilstošs uzturs. Daudziem pārtikas
produktiem un garšvielām piemīt sildošas īpašības, un tie sevišķi
piemēroti ziemas sezonas ēdienkartei. Vienkārši pagatavojama zupa,
kas ērti uzvārāma arī uz ugunskura, satur aktīvās atpūtas
entuziastiem nepieciešamākās uzturvielas: proteīnus,
olbaltumvielas, minerālvielas un vitamīnus, kā arī ir sātīga un dos
spēku. Pagatavošana aizņem apmēram pusstundu.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.
Nepieciešams:
1 bundža konservēto lēcu,
1-2 ēdamkarotes sezama sēklu,
1-2 tējkarotes ķimeņu, 4 daiviņas ķiploku,
pipari, sāls,
timiāns pēc garšas,
ingvera sakne īkšķa gala lielumā,
1
liels vai 2 mazi burkāni,
puravs,
1 bundža konservētu brūno
pupiņu,
1 bundža sakapātu tomātu savā sulā.
Seko mums
Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!
Ziņas e-pastā
Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!