Veselība
Speciāliste: Pavasarī jāstiprina imunitāte
Oficiāli pavasaris jau ir iestājies, taču gaisa temperatūra Latvijā šobrīd joprojām ir salīdzinoši zema. Laika apstākļi ir mānīgi, līdz ar to ikvienam vajadzētu īpašu uzmanību pievērst apģērba izvēlei, un, protams, imunitātes stiprināšanai.
Aicina pieteikties konkursam par veselīgu dzīvesveidu
Rīgas pašvaldība aicina galvaspilsētas 5.-9.klašu skolēnus līdz 20.aprīlim pieteikties radošo darbu konkursā "Veselība divās dimensijās!".
Zinātnieki: Cukurs ir tikpat kaitīgs veselībai, kā tabaka un alkohols
Daudzu hronisku slimību un priekšlaicīgu nāves gadījumu cēlonis ir cukurs, kuru pievienoto tehnoloģiskai apstrādei pakļautiem pārtikas produktiem un dzērieniem – šādu viedokli paudusi ASV Kalifornijas universitātes zinātnieku grupa doktora Roberta Lāstiga vadībā. Zinātnieku raksts, kā vēsta izdevums Los Angeles Times, ir publicēts žurnāla Nature jaunākajā numurā.
Kādi medicīniski pakalpojumi pienākas bez maksas?
Ivetu pārsteidza telefona zvans. «Labdien, jūs traucē jūsu meitas
ģimenes ārste,» viņu uzrunāja laipna, noteikta balss. Ivetu loģiski
pārņēma uztraukums, un viņa norūpējusies jautāja: «Kas noticis?»
Zvanītāja nopietni atbildēja: «Gribu tikai atgādināt, ka jūsu meitai
jāierodas uz ikgadējo profilaktisko apskati. Vai jūs pati šogad esat
bijusi pie ģimenes ārsta? Ja ne, jums arī ieteicams doties uz
profilaktisko apskati!»
Iecerēts ieviest papildu valsts apmaksātas izmeklēšanas metodes grūtniecēm un jaundzimušajiem
Veselības ministrija iecerējusi ieviest papildu valsts apmaksātas izmeklēšanas metodes grūtniecēm un jaundzimušajiem un iesaistīt grūtniecības novērošanā privāti praktizējošus ginekologus un citus speciālistus, īstenojot principu "nauda seko grūtniecei", žurnālistiem trešdien pastāstīja veselības ministre Ingrīda Circene (Vienotība).
Par laikus pamanītu vēzi ģimenes ārstiem varētu piemaksāt
Par veselības ministres Ingrīdas Circenes (Vienotība) izteikto ideju, ka ģimenes ārstu darba kvalitāti varētu vērtēt no ārpuses, piemēram, iesaistot slimnīcas, ģimenes ārstu asociācijas ir skeptiskas. Ministre minēja piemēru - ja pacientam slimnīcā atklāj vēzi agrīnā stadijā un pie onkologa sūtījis ģimenes ārsts, viņam pienāktos piemaksa, bet, ja regulāram ģimenes ārsta apmeklētājam atklātu ielaistu vēzi, par to ziņotu slimnīca un vērtējums būtu slikts. Iecerētas arī citas reformas.
Norūdīšanās - kā pieaugušajiem, tā bērniem
Norūdīšanās ir ieteicama kā pieaugušajiem, tā bērniem, bet, izvēloties norūdīšanās procedūras, jāņem vērā veselības stāvoklis. Turklāt norūdīšanās pozitīvu rezultātu dod tikai tad, ja kļūst par dzīvesveidu.Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas prezidents Pauls Princis norāda, ka, ja cilvēks tiešām grib norūdīties, tad norūdīšanās procedūras jāveic visu mūžu.
Apstiprināts trešais gripas gadījums
Šajā sezonā Latvijā apstiprināts jauns gripas gadījums. "Šis ir jau trešais laboratoriski apstiprinātais gripas gadījums. Tāpat kā pirmie divi gripas gadījumi - tā dēvētie - ievestie gadījumi, arī šoreiz gripas vīruss "saķerts" ceļojot", stāsta Latvijas infektoloģijas centra (LIC) epidemioloģe Irina Lucenko.
Bagātīgi klāti svētku galdi – kā nenodarīt pāri savam gremošanas traktam?
Lieliem soļiem tuvojas Ziemassvētki un Jaunais gads. Kā tradicionāli ierasts, pirmssvētku un svētku pasākumi nav iedomājami bez gardumiem un bagātīga mielasta. Katru gadu daudzi cilvēki sev nosolās, ka šogad kārumus svētkos baudīs apdomīgi, lai izpaliktu akmens sajūta vēderā, tomēr atkal un atkal dotos solījumus sanāk pārkāpt. Kā norāda medicīnas sabiedrības ARS gastroenteroloģe Mairita Ērgle-Morica, ēdiens ir kā apģērbs - ikdienas un svētku. It īpaši pēdējo svarīgi izbaudīt eleganti un bez mielēm, lai pēc tam nebūtu jāmokās pašpārmetumos par paviršu attieksmi pret savu veselību.
Garšvielu plaukts var kalpot arī kā aptieciņa
Aukstā un drēgnā laikā ieteicams ēst karstus un pat nedaudz asus ēdienus, lai saaukstēšanās un vīrusi neķertos klāt. Garšvielas padara ēdienu ne vien aromātiskāku un garšīgāku, bet rūpējas arī par mūsu veselību. Saaukstēšanās, kakla, vēdera vai galvas sāpju gadījumos, kad roka stiepjas pēc tabletes, izmēģini atvērt garšvielu plauktiņu un izmantot kādu no tām.
Vīrusu laikā kājām jābūt siltām
Mums visām tik labi zināms, kā sevi pasargāt no sezonas slimībām, tomēr cik daudzas šīs zināšanas ikdienā patiešām izmanto? Atgādinām, kāds ir profilakses minimums!