Septembrī Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju iedzīvotājiem sniedz iespēju piedalīties fizisko vingrinājumu nodarbībās piecās Rīgas brīvdabas trenažieru «zālēs». Pirmajās nodarbībās vieni no aktīvākajiem dalībniekiem izrādījās tieši seniori! Tiek aicināti arī pārējie! Paraugnodarbību laikā speciālisti parādīs, kā pareizi izmantot trenažierus un palīdzēs noteikt piemērotāko fizisko slodzi, kas maksimāli spēj paaugstināt organisma darbspējas un uzlabot veselības stāvokli, ņemot vērā individuālo ikdienas ritmu.
Paraugnodarbībās un konsultācijās būs iespēja pārliecināties, ka ir daudzi vienkārši un visiem pieejami veidi, kā ikdienā nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ārpus telpām, kas palīdz uzlabot cilvēka veselību.
Nodarbību norises vietas
14. septembrī no plkst. 11.00 līdz 12.00 Anniņmuižas parkā (pie sporta centra).
21. septembrī no plkst. 11.00 līdz 12.00 Daugavas promenāde («Kaņiera 17»).
28. septembrī no plkst. 11.00 līdz 12.00 Lucavsalas atpūtas zonā.
Vairāk informācijas pa tālruni 67105845 vai rakstot uz e-pastu [email protected]. Aicinām sekot līdzi aktivitātēm arī Facebook.com/veselīgsridzinieks un www.sportsvisiem.lv.
Izvēlieties sev piemērotāko nodarbību vietu, meklējiet atpazīšanās zīmi «Vingrojošā sirds»!