Cidonijas uzlabo imunitāti

Parastā cidonija jeb aiva (Cydonia oblonga) ir neliels rožu dzimtas koks, kas tiek kultivēts tā augļu un ziedu dēļ. Tā ir vienīgā suga cidoniju (Cydonia) ģintī, kas ietilpst ābeļu apakšdzimtā. Tās stumbrs ir līks un spēj izaug pat sešus metrus garš.

Cidonijas bagātīgi satur C vitamīnu, skābes un minerālvielas, provitamīnu A, arī viamīnus B1, B2, E, PP, kāliju, kalciju, magniju, nātriju, dzelzi, fosforu un dažādas miecvielas.

Kaut arī cidonijas patiesi ir neapstrīdami skābas, 100 gramos cidoniju tomēr ir trīs četri grami pektīna, kas ir viens no ogļhidrātu jeb augu cukuru veidiem.

Cidonijās ir arī bagātīgs daudzums šķiedrvielu, un visu šo labumu kompozīcija veicina cilvēka gremošanas procesus, uzlabo vielmaiņu un, protams, stiprina imunitāti.