Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Rīgā +2 °C
Apmācies
Pirmdiena, 11. novembris
Rainers, Nellija, Ojārs

Cik nitrātu jau apēdāt?

Pievienot komentāru

0/1000 zīmes

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Nitrātu daudzums* (mg NO3/kg)

Konstatēts Pieļaujamā norma
salātiem 130-3887 5000 (līdz 31.III)
Iceberg tipa salātiem 377-1570 2500
rukolai 1836-2062 7000 (līdz 31.III)
spinātiem 430-3465 3500
Nitrāti dārzeņos nav tik kaitīgi apaļīgiem cilvēkiem - tie tos var ēst gana daudz mierīgāk nekā ļoti slaidie, ar mazu ķermeņa svaru.
*2015. gadā PVD laboratoriski izmeklētajos paraugos

Der zināt

Lai salātos būtu mazāk nitrātu, tie pirms ēšanas jāsasmalcina un jāpatur ūdenī kādas 20 līdz 30 minūtes, tā izskalojas pat 80% nitrātu.
Salātus, spinātus, sarkano biešu lapas un tamlīdzīgi vajag vākt pēcpusdienā, bet ne rītos - nitrāti vairāk krājas nakts tumsā.
Garajiem gurķiem neēd kādus piecus centimetrus no astītes gala, bet nogriez to.
Gurķus vēlams nomizot, jo nitrātu vairāk ir mizā. Mizo arī citus pavasara dārzeņus.
Kartupeļus pirms vārīšanas vēlams nomizot.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Pievilcīgākā dibena daļa

Lai cik ļoti tas nepatiktu feministēm, sievietes augums allaž piesaistījis heteroseksuālu vīriešu un bieži vien arī citu sieviešu uzmanību. Jo īpaši atsevišķas tā daļas. Piemēram, pēcpuse ieinteresē...








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?