Ēd riekstus!
Lai organismā mazinātu holesterīnu, jāēd rieksti, raksta BBC. ASV zinātnieku pētījumi, kuros iesaistīts ap 600 cilvēku, liecina, ka, dienā apēdot vidēji 67 g riekstu, nedēļas laikā iespējams par 7,4% mazināt holesterīna rādītājus. Veselības eksperti iesaka atturēties no sālītiem un sāļiem riekstiem.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.