Lielākas maltītes un atsevišķi pārtikas produkti var izraisīt grēmas. Tās rodas, ja kuņģa skābe neizplūst no kuņģa, bet tā vietā plūst uz barības vadu. Grēmas biežāk piemeklē grūtnieces, cilvēkus ar lieko ķermeņa masu un smēķētājus, kā arī barības vada trūces slimniekus. Par retiem grēmu uzliesmojumiem nevajadzētu satraukties, tos var remdēt, izdzerot lielu glāzi ūdens. Savukārt periodiskas grēmas var liecināt par skābes atvilni, kas var izraisīt barības vada čūlu un hronisku klepu. Ja grēmu uzliesmojumi ir 3-4 reizes nedēļā, ja ir aizsmakums, gārgšana, grūtības norīt pārtiku vai strauja svara zaudēšana, noteikti jāvēršas pie ārsta.
Avots: Benu aptieku farmaceite Zanda Ozoliņa