Kur tagad ir mans krasts?

Arī senioru vecumā svarīgi beidzot atlaist bērnus, pārstāt par viņiem rūpēties ar apziņu, ka pašam ir jāstrādā, lai palīdzētu.
Tāpat svarīgi atlaist domu par zaudētu darbu. Bieži vien tās ir emocijas, kas tur pie pagājušās darba dzīves un liek pārdzīvot.
Iemācieties produktīvi veltīt laiku tikai sev - izkopiet hobijus, iesaistieties sabiedriskajā dzīvē, atrodiet jomu, kur izpausties radoši.
Emocionālo jūtīgumu, trauksmi var mazināt, izrunājoties un nepaturot šīs izjūtas sevī. Palīdzēt var psihoterapeita konsultācijas.
Cilvēks drīkst būt tāds, kāds viņš ir arī krīzes situācijā - ar visām savām darba grūtībām. Ne vienmēr jābūt perfektam. Kad rodas šī apziņa, rodas arī iekšējs spēks.