Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +3 °C
Viegls lietus
Otrdiena, 12. novembris
Kaija, Kornēlija

Kvalitatīva guļvieta saldam miegam

Aptuveni trešo daļu dzīves cilvēks pavada guļot. Lai atkal strādātu, cilvēka ķermenim un prātam jāatpūšas, tādēļ ļoti svarīga nozīme ir vietai, kur atpūta notiek. Nakts laikā cilvēks grozās aptuveni 60 reižu, lai katra ķermeņa daļa varētu atpūsties. Ja no rīta grūti tikt ārā no gultas un sāp mugura, tad, visticamāk, vainojams varētu būt čīkstošais un izgulētais matracis. Laiks to nomainīt!

Latvijā ir vairāki matraču ražotāji, to vidū OSSOV, Pilsmatrači, SPS+, Relat-K, kas no Eiropas Savienībā iepirktiem materiāliem saliek kopā matračus dažādām gaumēm. Tirgotāju ir daudz vairāk.

Trīs kritēriji

Gluži jau kā princesei uz zirņa nevajadzētu uzvesties, bet, izvēloties matraci, nav jākautrējas to uzreiz veikalā arī izmēģināt. Un cilvēki tā arī dara: veikalā brīdi kautrējas, bet tad noauj kurpes un tīksmīgi izstiepjas. Citi pat paņem žurnālu un kādu laiku, to lasot, pavada uz matrača. Taču, pirms izvēlēties matraci, uzticoties izjūtām, jāatrod piemērotākais pēc fiziskajiem dotumiem.

Jāņem vērā, kas gulēs uz matrača - zīdainis, pusaudzis vai seniors. Katram vecumam atšķiras izvēles kritēriji. Ja mazam bērnam vajag stingrāku matraci, un tāpēc vispieprasītākie ir kokosšķiedru matrači, tad seniors komfortablāk jutīsies uz mīkstāka matrača.

Jānovērtē gulētāja svars. «Matracis nedrīkst būt pārāk mīksts un arī ne pārāk ciets. Tam jāieņem cilvēka auguma forma. Tāpēc, izvēloties matraci, jānovērtē savs svars,» saka SIA OSSOV matrači tirdzniecības direktore Irina Puzane. Matraču kategorijas tiek dalītas arī pēc svara - līdz 90 kg, līdz 120 kg, un ir arī matrači, kuri paredzēti cilvēkiem līdz 170 kilogramiem. Smagākiem cilvēkiem paredzēts cietāks matracis, taču arī pārāk ciets matracis nav piemērots, jo tas kaitē locītavām un asinsvadiem.

Jāapsver arī gulēšanas ieradumi. Tas ir stereotips viedoklis - jo cietāks matracis, jo labāks. Jāņem vērā arī personīgās izjūtas - uz kāda matrača cilvēks pieradis gulēt un kā viņš guļ: uz vēdera, uz muguras, uz sāniem.

Neapmulst piedāvājumā

Klasika - atsperu matracis, ko ražoja gan padomju laikā, gan ulmaņlaikos. Tas arī ir viens no lētākajiem matraču variantiem, ja neskaita porolona izstrādājumus. Atklātās atsperes ir saistītas ar kopēju spirāli. Divatā tādā gultā nav komfortabli gulēt, jo cilvēki «saveļas» it kā kopā. Ja viens naktī pagrozās, tad otrs jūt gultas vibrāciju. Ar laiku atsperes var sākt arī čīkstēt.

Ortopēdiskie matrači savukārt dalās divās galvenajās grupās - atsperu un bezatsperu. Guļot uz ortopēdiskā matrača, neatkarīgi no ieņemtās pozas - uz sāniem, vai uz muguras, mugurkauls neieliecas, ko nevar teikt par parasto klasisko matraci. Guļot uz ortopēdiskā matrača, nenotiek skriemeļu un starpskriemeļu disku nobīde, muskuļi nav izstiepti vai saspiesti, nenotiek nervu šķiedru un asinsvadu saspiešanās. Ja atsperes ir katra savā maisiņā un neatkarīgas, tās iedarbojas uz katru ķermeņa zonu. Zem galvas un kājām ir vismīkstākās zonas, jo tās cilvēkam ir visvieglākās.

Kombinē un savieno

Matrači šķērsgriezumā izskatās gluži kā sendviči - kārtainas sviestmaizes: kokosšķiedru, ūdenszāļu pildījums, zirgu astri, latekss, vatelīns, aitāda, kamieļvilna. Faktiski katrs pircējs Latvijā ražoto matraci var salikt pēc sava prāta, ieklausoties speciālistu padomos. Mainās mode, tiek piedāvāti jauni materiāli. Piemēram, SIA OSSOV matrači ražo vairāk nekā 60 izstrādājumus dažādās kombinācijās.

Izmēram ir nozīme

Viens vai divi gulētāji? Divguļamās gultas standarta izmērs ir 160x200 cm, bet pilnīgi pietiek ar 140 cm platu gultu. Pērkot matraci, jāņem vērā, ka tam jābūt aptuveni 20 centimetru garākam par gulētāja garumu, lai nodrošinātu kustību brīvību.

Izvēloties matrača biezumu, jāņem vērā arī gultas konstrukcija, jo tā var būt ar dziļāku vai seklāku karkasu. Standarta matrača biezums ir 18 cm, taču ir arī plānāki - 10 cm - un biezāki - līdz 40 cm, ar dubultām atsperēm. Modē ir augstās gultas, t. s. amerikāņu stila, jo matračus var arī likt vienu uz otra. Mēdz būt arī neparastākas formas gultas - apaļas un ovālas. Tām matrači jāpasūta individuāli.

Ilgākai kalpošanai

Par maz ir matraci nopirkt. Lai paildzinātu kalpošanas ilgumu, tas arī jākopj. Pārvalkus laiku pa laikam jānoņem, un tos var mazgāt mājās veļasmašīnā, ja tai ir pietiekama ietilpība, vai jānes uz ķīmisko tīrītavu, ja rekomendēta tikai sausā tīrīšana, lai pārvalks nesarautos. Matračus reizēm vajadzētu arī izsūkt ar putekļusūcēju.

Matrača virsmateriāliem ir dažādas kategorijas - atšķiras auduma sastāvs un blīvums. Augstākā kategorija ir biezāks un blīvāks dabīgais materiāls. Var izvēlēties arī audumu no bambusa šķiedras vai tādu, kur šķiedrās iestrādāts alvejas gēls, kas saglabājas līdz desmit mazgāšanas reizēm. Ir audumi ar sudraba joniem, kas iedarbojas pret baktērijām un novērš arī statiskās elektrības iespaidu, bet jutīgus cilvēkus mēdz ietekmēt negatīvi.

Vēl viens veids, kā pasargāt matraci - likt uz tā virsmatraci. Tas izdevīgs arī tāpēc, ka nemaz jau nav tik viegli noņemt no matrača pārvalku. Lai virsmatracis neslīdētu, to piestiprina pie matrača ar gumijām.

Matračos ar laiku ieperinās putekļu ērcītes, daži izstrādājumi var sākt arī pelēt, tāpēc tos ieteicams izvēdināt kā vasaras saulē, tā ziemas salā.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Matrači

Lateksa matračus iesaka alerģiskiem cilvēkiem. Nav lēts materiāls, bet salīdzinoši ilgi kalpo. Smags, un tam nepieciešams izturīgs gultas karkass.
No cietajiem materiāliem kokosa šķiedru matracis tiek ieteikts kā visoptimālākais maziem bērniem. Lateksa un kokosa šķiedras pildījuma matrači ir populāra savienība, ko izmanto bērnu guļvietām. Turpretī atsperu matračus bērniem neiesaka, jo, kamēr skelets aug, tikmēr gulēšanas virsmai jābūt no monolīta materiāla. Atsperes arī vairāk vai mazāk šūpojas, un pastāv viedoklis, ka tas var negatīvi ietekmēt viņu nervu sistēmu.
Ūdenszāles ir sen zināms produkts, ko izmanto matračos. Taču tās ir čaukstošas, un tas var arī kaitināt, ja ir trausls miegs. Tāpat tās var atrauties no džutas auduma, kam piestiprinātas, un tad matraci no rīta vajadzēs sakratīt, lai tas ieņemtu vēlamo formu. Ūdenszāles satur jodu, un tāpēc šo pildījumu matračos izvēlas cilvēki, kam ir problēma ar vairogdziedzeri. Tomēr neviens nezina, cik ilgi jods matracī saglabājas.
Matračiem var būt ziemas un vasaras puses. Tas nozīmē, ka vienā pusē ir kokoss (sasmalcinātu palmu lapu, jūraszāļu polsterējums) un kokvilnas kārta, tā arī ir mazliet cietāka, un uz tās guļ vasaras pusē. Bet ziemā matraci griež uz otru pusi, un tur virs, piemēram, lateksa ir aitas vilnas kārtiņa, lai mīkstāka un siltāka gulēšana.
Jaunums materiālu tirgū ir latekss ar uzputotu grafitu. Šis materiāls absorbē toksiskās vielas un tiek uzskatīts par ugunsdrošu. Lateksa «zaļā līnija» ir matrači ar augu ekstraktiem - alveju un tējas koku. OSSOV piedāvā arī matračus no dabīgā lateksa, kas piesātināts ar mikrokapsulām, kas pildītas ar ēteriskām eļļām - lavandas, zaļās tējas vai vaniļas.
Matrači no tempur materiāla ir visdārgākie. Šis materiāls ir siltumjutīgs, elastīgs, ar atvērtu šūnu struktūru, kas izlīdzina svara spiedienu, vienmērīgi to sadalot visā lietojamās virsmas laukumā.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Vienotībai priekšā riskantas izspēles

Par scenārijiem, kā varētu attīstīties koalīcijas partneru attiecības, un dažādiem ministru sastāva restartēšanas modeļiem, kas varētu novest pie koalīcijas paplašināšanas vai valdības krišanas,...








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?