Migrēna un D vitamīna trūkums

Ar migrēnu tikt galā nav tik vienkārši. Kādu laiku lietoju tabletes no Amerikas - Migraine Headache Relief, taču nejutu manāmu efektu. Tad uzzināju, ka ir vairāki pētījumi par koenzīmu Q10, ka tas vajadzīgs ne tikai enerģijai, bet arī atvieglo migrēnu. Tagad jau vairākus mēnešus lietoju Bio-Quinone Q10 Gold. Lēkmes ir samazinājušās, efekts tomēr ir. Vēl pamanīju, ka ja es dzeru ļoti daudz ūdens (ap 4 litriem dienā), tas arī atvieglo situāciju. D vitamīna kapsulas arī lietoju regulāri, bet to vairāk imunitātei.