Mīti par masāžu

Zināms, ka atlētiem, kuri regulāri nodarbojas ar sporta aktivitātēm, masāža ir tik pat svarīga kā laba fiziskā forma, tā paātrina ķermeņa atgūšanos pēc fiziskas slodzes, palīdz atjaunot asins cirkulāciju muskuļos un mazina nogurumu. Amerikāņu pētnieki apgalvo pretējo, sakot, ka masāža nepalielina, bet samazina asins pieplūšanu muskuļos un par 25% kavē, nevis veicina pienskābes un citu toksisko vielu izvadīšanu no organisma, raksta The Times. Zinātnieki gan neapgalvo, ka atlētiem vai sportistiem vajadzētu atteikties no masāžas, bet tās ietekme uz ķermeni esot pārspīlēta.