Mūzika veselībai un labsajūtai

Mūzika spēj mazināt sāpes, rāda ASV veikts pētījums. Tajā fibromialģijas (hronisku muskuļu sāpju sindroma) pacienti, 10 minūtes klausījušies mūziku, kas viņiem patīk un kuras ritms nepārsniedz 120 sitienu minūtē, norādīja, ka jūt mazāk sāpju nekā tad, ja šīs 10 minūtes būtu pavadītas klusumā. Cits pētījums liecina, ka mūzika, sevišķi vēlīnā baroka perioda komponistu (Vivaldi, Baha u. c.) sacerētā, spēj radīt izmaiņas smadzenēs, kas palīdz fokusēties, koncentrēt uzmanību un noglabāt atmiņā informāciju. Tāpat mūzika var palīdzēt atslābināties, un tas savukārt atraisa smadzenēs dopamīnu, kas atbild par labsajūtu.