Padoms
Imūnsistēmas stiprināšanai organisms jāapgādā ne tikai ar C vitamīnu, bet arī ar cinku, raksta The Guardian. Cinks organismā palīdz veidoties T šūnām, kuras iznīcina vīrusus. Cinku var uzņemt ar liellopu gaļu, olām, jūras veltēm, ļoti bagātīgs cinka avots ir krabji un zivis. Cinks ir arī graudaugos un ķirbju sēklās.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.